Cuinem a Can Carol

La Comissió de Cuines, amb la col·laboració de diferents veïnes del barri, ens porta una altra edició de Cuinem a Can Carol, amb sessions de cuina de diverses temàtiques per viatjar i aprofundir en el món de la gastronomia cuinant plegades. Totes les sessions consten d’una mostra culinària i un tast final.

17 de gener de 18h a 20h
Els cigrons: Proteïna vegetal econòmica
Els llegums són una font de proteïna vegetal econòmica que podem trobar durant tot l’any. A l’hivern, en elaboracions calentes que esdevenen d’allò més reconfortants. Cuinarem cigrons amb receptes tradicionals i d’altres més innovadores.

24 de gener de 18h a 20h
Fermentats vegetals: Què són i com fer-los
La fermentació és una tècnica tradicional i natural de conservació de productes del camp. Els fermentats aporten molts beneficis al nostre organisme, ja que són probiòtics naturals. En Rubén, del col·lectiu Desenruna, ens ensenyarà com fermentar vegetals.

21 de febrer de 18h a 20h
Calçots Urbans: Maneres de cuinar-los sense brases
A Catalunya ens encanten els calçots a la brasa, però les veïnes de ciutat, no acostumem a tenir fàcil accés a la infraestructura necessària. Per això aprendrem a cuinar calçots d’altres maneres per a quan no disposem de brases. No tindran res a envejar als fets a la brasa.

13 de març de 18h a 20h
Cuina Silvestre
Continuem descobrint el món de les plantes espontànies comestibles que podem trobar en el nostre entorn vegetal proper. Montserrat Enric, divulgadora de plantes silvestres comestibles, ens cuinarà i documentarà sobre plantes collides al camp.

20 de març de 18h a 20h
No ho llencis, cuina-ho: Cuina de reaprofitament
Podem aprofitar molts aliments que llencem, més dels que ens pensem! Per demostrar-ho, cuinarem pells de faves per donar-los una nova i saborosa vida i altres aliments que habitualment llencem.

Organitza i dinamitza la Comissió de Cuines de Can Carol

Sense cost *Es repartiran els costos dels aliments entre les assistents.

INSCRIU-TE A LES SESSIONS AQUÍ

Portes Obertes: Can Carol és el vostre casal!

Després de més de dos anys de vida i de gestió comunitària, tornem a organitzar una sessió de Portes Obertes a Can Carol el pròxim dissabte 21 d’octubre de 2023. Us convidem a totes les veïnes que tingueu curiositat i us vulgueu implicar en el projecte del casal. Així com a totes les entitats del barri i voltants que vulgueu conèixer la FEACCC, la Federació d’Entitats que gestiona Can Carol.

Tens ganes d’implicar-te en un projecte del barri i per al barri?
Vols conèixer les diferents comissions de veïnes de Can Carol?
Saps que pots decidir què vols que es programi al casal i gestionar el pressupost de les comissions?

Vine a conèixer les comissions i entitats que donen vida al casal.
Vine, participa, decideix i gestiona tu també!

Us esperem el dissabte 21 d’octubre a les 11h.
En acabar, a les 13h, tindrem vermut per a tothom.

BENVINGUDES AL VOSTRE CASAL!

Cuinem a Can Carol

La Comissió de Cuines ens porta com cada trimestre una proposta de sessions de cuina sobre diverses temàtiques per viatjar i aprofundir en el món de la gastronomia cuinant plegades. Un total de sis sessions, dues sessions cada mes. Totes consten d’una mostra culinària i un tast final.

Cuina silvestre de temporada (PLACES PLENES)
18 d’octubre de 18h a 20h
David Balsells, dietista, fitoterapeuta i pagès, ens presentarà diferents elaboracions amb plantes silvestres de tardor.

Envinagrats, molt més que un saborós aperitiu (PLACES PLENES)
25 d’octubre de 18h a 20h
Aprendrem el procediment de conserva i adobament d’aliments per tal de poder-lo fer a casa. Ho farem amb Helena Melero, cuinera i pionera del “Cuinem Can Carol”.

Fideuà vegana (PLACES PLENES)
22 de novembre de 18h a 20h
La xef del restaurant Leblon, Miria Santos, torna a la cuina de Can Carol. Aquesta vegada per mostrar-nos com fer una deliciosa fideuà vegana amb xips.

Fem fricandó estalviant energia (PLACES PLENES)
29 de novembre de 18h a 20h
Aprendrem com podem estalviar energia fent el fricandó amb l’olla exprés i veurem com queda en comparació amb la versió tradicional.

Arròs 5 espècies (PLACES PLENES)
13 de desembre de 18h a 20h
La Comissió Cuines ens ensenyarà com fer l’Arròs 5 espècies, un acompanyament de luxe a l’abast de totes les butxaques.

Aperitius de Nadal sense tirar la casa per la finestra (PLACES PLENES)
20 de desembre de 18h a 20h
Acabem el trimestre preparant-nos per les celebracions de finals d’any, aprenent a fer uns aperitius que seran els reis de la festa!

Organitza i dinamitza la Comissió de Cuines de Can Carol

Sense cost *Es repartiran els costos dels aliments entre les assistents.

Compartim Salut i Benestar: La tradició ayurveda

En aquesta xerrada, la Núria Millán ens introduirà a la tradició Ayurveda, una medicina alternativa originària de l’Índia. Explicarà les diferents tècniques, vessants i aplicacions d’aquesta.
Xerrada a càrrec de: Núria Millán

Data: Dijous 30 de novembre
Horari: 18h a 19:30h

Entrada lliure fins a omplir aforament.
Organització a càrrec de: Comissió Salut

Compartim Salut i Benestar: Estils de vida saludables per a prevenir les demències

Podem prevenir les demències amb hàbits de vida saludables? Explicarem quins aliments ens poden ajudar i a continuació els cuinarem en diferents elaboracions.
Taller a càrrec de: Victoria Garcia Framis

Data: Dimecres 15 de novembre
Horari: 18h a 20h
INSCRIU-TE AQUÍ

Organització a càrrec de: Comissió Salut i Comissió Cuines

 

PRÒXIMES SESSIONS DE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:

LA TRADICIÓ AYURVEDA
Data: Dijous 30 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Núria Millán

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.

Compartim Salut i Benestar: Treballem la memòria. Riem i recordem

Treballar en la nostra memòria ens ajuda a mantenir millor qualitat de vida, apostant per un envelliment actiu, no només físicament si no també mentalment. Farem diferents dinàmiques i jocs per tal de treballar la memòria i estimular les nostres funcions cognitives, de forma divertida i amena. A través del riure treballarem la memòria, buscant activar tota mena de memòria: recent, visual, auditiva, a curt termini, etc.
Xerrada a càrrec de: Inés Simarro

Data: Dijous 2 de novembre
Horari: 18h a 19:30h

Entrada lliure fins a omplir aforament.
Organització a càrrec de: Comissió Salut

 

PRÒXIMES SESSIONS DE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:

ESTILS DE VIDA SALUDABLES PER A PREVENIR LES DEMÈNCIES
Data: Dimecres 15 de novembre
Horari: 18h a 20h
Taller a càrrec de: Victoria Garcia Framis
Organitzat conjuntament amb: Comissió Cuines

LA TRADICIÓ AYURVEDA
Data: Dijous 30 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Núria Millán

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.

Compartim Salut i Benestar: Parlem de la menopausa

Què ens passa a la menopausa? Volem crear un espai intergeneracional per compartir experiències, coneixements i eines entre les veïnes del barri al voltant de la menopausa per a viure-la amb naturalitat.
Per començar farem una introducció amb coneixements tècnics sobre les diferents implicacions que tenen el climateri i la menopausa a escala física i emocional. Posteriorment, obrirem un espai per a compartir experiències, dubtes, eines i idees entre totes les participants.
Trobada dinamitzada per la Comissió Salut

Data: Dijous 19 d’octubre
Horari: 18h a 19:30h

Entrada lliure fins a omplir aforament.

 

PRÒXIMES SESSIONS DE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:

TREBALLEM LA MEMÒRIA: RIEM I RECORDEM
Data: Dijous 2 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Inés Simarro

ESTILS DE VIDA SALUDABLES PER A PREVENIR LES DEMÈNCIES
Data: Dimecres 15 de novembre
Horari: 18h a 20h
Taller a càrrec de: Victoria Garcia Framis
Organitzat conjuntament amb: Comissió Cuines

LA TRADICIÓ AYURVEDA
Data: Dijous 30 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Núria Millán

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.

Compartim Salut i Benestar: Introducció als primers auxilis

Aprendrem els coneixements bàsics sobre primers auxilis de la mà de professionals de la infermeria de diferents centres sanitaris. Veurem quines són les principals situacions d’urgència, com detectar-les i com actuar al respecte.
Xerrada a càrrec de: Professionals de la infermeria de diferents centres sanitaris

Data: Dijous 5 d’octubre
Horari: 18h a 19:30h

Entrada lliure fins a omplir aforament.
Organització a càrrec de: Comissió Salut

 

PRÒXIMES SESSIONS DE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:

PARLEM DE LA MENOPAUSA
Data: Dijous 19 d’octubre
Horari: 18h a 19:30h
Trobada dinamitzada per la Comissió Salut

TREBALLEM LA MEMÒRIA: RIEM I RECORDEM
Data: Dijous 2 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Inés Simarro

ESTILS DE VIDA SALUDABLES PER A PREVENIR LES DEMÈNCIES
Data: Dimecres 15 de novembre
Horari: 18h a 20h
Taller a càrrec de: Victoria Garcia Framis
Organitzat conjuntament amb: Comissió Cuines

LA TRADICIÓ AYURVEDA
Data: Dijous 30 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Núria Millán

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.