MÉS INFORMACIÓ
Qi Gong
A través de la gimnàstica suau treballarem el nostre cos i la nostra ment. Ho farem amb moviments lents i relaxants, el control de la respiració i l’auto-massatge. Millorant la nostra flexibilitat, vitalitat, estabilitat emocional i benestar general. Descarregant l’estrès i buscant la serenitat, acompanyades d’altres veïnes interessades en la pràctica del Qi Gong. El […]
Horari: Dimarts de 17:30h a 18:30h
Període: Del dimarts 6 d’octubre al 15 de desembre
Nº de sessions: 10
Cost: 40€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Ioga, estiraments i correcció corporal
Practiquem seqüències i postures, realitzades amb consciència i calma, que equilibren el nostre cos i el preparen per a la meditació. A més, a través de la seva pràctica, tonifiquem els músculs, millorem la postura, treballem la flexibilitat, desbloquegem tensions, despertem la consciència i l’harmonia entre cos, ment i emocions. Taller a càrrec de: Ana […]
Horari: Dimecres de 10h a 11h
Període: Del dimecres 7 d’octubre al 16 de desembre
Nº de sessions: 11
Cost: 44€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Coral Social de Vallcarca
Aquest curs engeguem a Vallcarca un nou projecte artístic comunitari i busquem gent per fer-lo créixer des de zero! Volem crear una coral laica, feminista i amb compromís crític. Fer xarxa intergeneracional a través de la música i reivindicar les lluites socials, els moviments populars, la memòria històrica i les cultures minoritàries. Per començar a […]
Dia: Cada divendres a partir del 9 d’octubre
Horari: 17h a 18:30h
Sense cost
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Teixim juntes
Un espai obert per a totes les veïnes que vulguin compartir tècniques, trucs, experiències i aprenentatges al voltant dels teixits de tota mena: costura, ganxet, mitja… No cal ser experta: cadascuna pot aportar el que sap i aprendre de les altres. La idea és crear un espai tranquil i de confiança on teixir plegades i […]
Dia: Dilluns quinzenalment. 19 d’octubre, 2, 16 i 30 de novembre i 14 de desembre
Horari: 17h a 18:30h
Sense cost.
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Iniciació als diorames
Aprendrem a idear i construir diorames, amb els que podem recrear escenes de tota mena en miniatura: paisatges de neu, vaixells en port o mar obert, pantans… i un munt de coses més! Dinamització a càrrec de: Francesc Sansano
Dia: Dimarts quinzenalment. 6 i 20 d’octubre, 3 i 17 de novembre i 1 i 15 de desembre
Horari: 17h a 19h
Sense cost. *Aportació per a materials 8€
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Tertúlia filosòfica de la vida quotidiana
Vine a pensar, conversar i descobrir noves maneres de veure el món T’interessa qüestionar i conversar sobre temes de la vida que realment importen en el teu dia a dia? Et convidem a viure les tertúlies filosòfiques, un espai de trobada on podràs desenvolupar el pensament crític, escoltar altres punts de vista i obrir-te a […]
Dia: Un dijous al mes. 29 d’octubre, 26 de novembre i 17 de desembre
Horari: 19h a 20:30h
Sense cost
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Taller de sòl pelvià femení
A través de dues sessions complementàries, una teòrica i una pràctica, coneixerem i aprendrem a cuidar aquesta part fonamental del cos. En la primera sessió explicarem què és el sòl pelvià, quines funcions té, quins factors poden afectar-lo i com prevenir les disfuncions més freqüents. També donarem eines i recomanacions per incorporar hàbits saludables al […]
Dies: Dimecres 7 i 21 d’octubre
Horari: 18:30h a 20h
Sense cost
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Alimentació preventiva pel restrenyiment
Sessió teoricopràctica, propera i útil amb la Dra. Victòria Garcia. Començarem amb una xerrada sobre quins aliments afavoreixen el nostre sistema digestiu i tot seguit posarem els coneixements en pràctica preparant unes receptes senzilles. Taller a càrrec de: Victòria Garcia Framis i Comissió Cuines
Dia: Dijous 19 de novembre
Horari: 18h a 20h
Sense cost
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Cre-Art Benestar
Matins de benestar Redescobrim i reconnectem amb el benestar i la salut a través de l’art i les seves diferents formes. Combinarem diferents tècniques de salut i creativitat per fomentar el benestar. Un espai dinamitzat per Joana Cayuela, infermera de professió ara jubilada i membre la Comissió de Salut de Can Carol des dels seus […]
Dies: Dimarts quinzenalment. 6 i 20 d’octubre, 3 i 17 de novembre, 1 i 15 de desembre
Horari: D’11h a 12h
Sense cost.
MÉS INFORMACIÓ
Fem un Hockney de Vallcarca!
Aquest any ha mort David Hockney, un dels pintors i fotògrafs més influents del segle XX. Inspirant-nos en la seva obra i en el seu joc amb la fotografia, farem fotografies del barri per crear, posteriorment, un fotomuntatge col·lectiu. A partir de 12 anys. Porta càmera o mòbil amb càmera. Taller a càrrec de: Comissió […]
Dia: Dimarts 13 d’octubre
Horari: 18h a 20h
Sense cost
INSCRIU-TE AQUÍ
