MÉS INFORMACIÓ
Eines per a l’autoconeixement
En aquesta sessió explorarem en quins aspectes de tu mateixa pots aprofundir per viure amb més plenitud i coherència. A través de dinàmiques d’autoconeixement, explorarem qui som avui i en què volem millorar. En finalitzar la sessió ens endurem una visió més clara del nostre moment vital i el compromís d’emprendre una petita (o gran) […]
Dia: Dijous 3 de juliol
Horari: De 17h a 19h
Sense cost.
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Cre-Art Benestar: Matins de benestar
Redescobrim i reconnectem amb el benestar i la salut a través de l’art i les seves diferents formes. Combinarem diferents tècniques de salut i creativitat per fomentar el benestar. Un espai dinamitzat per Joana Cayuela, infermera de professió ara jubilada i membre la Comissió de Salut de Can Carol des dels seus inicis. Com a […]
Dia: Dimarts 1 i 15 de juliol, 16 i 30 de setembre
Horari: D’11h a 12h
Sense cost.
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Qi Gong
A través de la gimnàstica suau treballarem el nostre cos i la nostra ment. Ho farem amb moviments lents i relaxants, el control de la respiració i l’auto-massatge. Millorant la nostra flexibilitat, vitalitat, estabilitat emocional i benestar general. Descarregant l’estrès i buscant la serenitat, acompanyades d’altres veïnes interessades en la pràctica del Qi Gong. El […]
Horari: Dimarts de 18h a 19h
Període: Del dimarts 2 al 30 de setembre
Nº de sessions: 5
Cost: 20€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Ioga, estiraments i correcció corporal
Practiquem seqüències i postures, realitzades amb consciència i calma, que equilibren el nostre cos i el preparen per a la meditació. A més, a través de la seva pràctica, tonifiquem els músculs, millorem la postura, treballem la flexibilitat, desbloquegem tensions, despertem la consciència i l’harmonia entre cos, ment i emocions. Taller a càrrec de: Marta […]
Horari: Dimecres de 10h a 11h
Període: Del dimecres 3 al 17 de setembre
Nº de sessions: 3
Cost: 12€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Matins de Taitxí
El grup autogestionat de taitxí està format per senyores i senyors del barri que es troben cada dijous al matí per practicar taitxí i mantenir així el seu cos i salut actius. Ho fan amb l’acompanyament de Lluís Mir veí i metge de professió, ara jubilat, i amb l’ajuda de vídeos. Lluís Mir ha practicat […]
Dia: Cada dijous de juliol i setembre
Horari: 12h a 13h