MÉS INFORMACIÓ
Taller Ayurveda
Endinsem-nos en el món de l’ayurveda. Una tradició de l’Índia! Un espectacle pels sentits a través de la nutrició del nostre cos: el massatge, les espècies i la cuina. 1a sessió: Massatge ayurvèdic de l’Índia. Nutrició per la pell! El massatge relaxant ayurveda anomenat Abhyanga és un massatge terapèutic amb oli corporal que ens reequilibra. […]
Dies i horari: Dijous 13, 20 i 27 de març de 18:30h 18:30h a 20h
Nº de sessions: 3
Preu: 18€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
MÉS INFORMACIÓ
Aromateràpia per a l’hivern
Cuidem el cos i la ment en l’estació més freda de l’any. Descobreix com l’aromateràpia pot ajudar-te a afrontar els reptes de l’hivern amb salut i benestar. En aquest taller pràctic aprendrem a utilitzar olis essencials com l’Avet Siberià, Ravintsara o l’Aranja per crear rutines aromàtiques que promouen la respiració, el confort i un ambient […]
Dia: Dijous 16 de gener
Horari: De 18:30h a 20h
Cost: 5€
MÉS INFORMACIÓ
Visualitza el teu 2025
Comença un nou any i és un bon moment per parar i pensar què volem que sigui present al llarg d’aquest 2025: vivències, hàbits, reptes… En aquesta sessió pràctica revisarem allò que és important per a nosaltres i que volem que tingui el seu espai en el 2025. La sessió tindrà una primera part més […]
Dia: Dimarts 21 de gener
Horari: De 18:30h a 20:30h
Sense cost
MÉS INFORMACIÓ
Ioga, estiraments i correcció corporal
Practiquem seqüències i postures, realitzades amb consciència i calma, que equilibren el nostre cos i el preparen per a la meditació. A més, a través de la seva pràctica, tonifiquem els músculs, millorem la postura, treballem la flexibilitat, desbloquegem tensions, despertem la consciència i l’harmonia entre cos, ment i emocions. Taller a càrrec de: Marta […]
Horari: Dimecres de 10h a 11h
Data d’inici: Dimecres 15 de gener
Nº de sessions: 10 (Últim dia dimecres 19 de març)
Cost: 40€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
MÉS INFORMACIÓ
Qi Gong
A través de la gimnàstica suau treballarem el nostre cos i la nostra ment. Ho farem amb moviments lents i relaxants, el control de la respiració i l’auto-massatge. Millorant la nostra flexibilitat, vitalitat, estabilitat emocional i benestar general. Descarregant l’estrès i buscant la serenitat, acompanyades d’altres veïnes interessades en la pràctica del Qi Gong. El […]
Horari: Dimarts de 18h a 19h
Data d’inici: Dimarts 14 de gener
Nº de sessions: 10 (Últim dia dimarts 18 de març)
Cost: 40€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
MÉS INFORMACIÓ
ANUL·LAT / Herbes i espècies: Beneficis i intoleràncies
La Dra. Victòria Garcia ens farà una introducció teòrica on aprofundirem en el camp de les espècies, els seus beneficis i intoleràncies. Tot seguit cuinarem unes receptes basades en els ingredients explicats per posar alguns exemples en pràctica. Taller a càrrec de: Victòria Garcia Framis Organització a càrrec de: Comissió Cuines i Comissió Salut
Dia: Dimecres 12 de febrer
Horari: 18h a 20h
Sense cost
MÉS INFORMACIÓ
ANUL·LAT / Entendre el dol
El dol i les pèrdues ens generen un dolor emocional, mental i físic que pot arribar a causar-nos un gran impacte en la nostra salut i benestar, tant físic com emocional. Per això, en aquest taller de tres sessions, compartirem eines per mirar el dol i elaborar les pèrdues. Un taller teòric i vivencial on […]
Dies i horari: Dijous 6, 13 i 20 de febrer de 18:30h a 20h
Nº de sessions: 3
Sense cost