Etiqueta: veïnes

Compartim Salut i Benestar: Xerrada Flors de Bach

CICLE DE XERRADES I TALLERS

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.

XERRADA FLORS DE BACH
Dia: Dijous 25 d’abril
Horari: 18:30h a 20h

Aprendrem què són les flors de Bach i com ens poden ajudar a la regulació de les nostres emocions i actituds que no ens són positives. Buscant sanar les emocions abans que se’n derivin mals físics.

Sense cost. Entrada lliure fins a omplir aforament.

Xerrada a càrrec de: Montserrat Chando
Organització a càrrec de: Comissió Salut

 

PRÒXIMAMENT AL CICLE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:

GAUDIM D’UNA VBELLESA ACTIVA
Càpsula formativa de 4 sessions
Horari: Dijous de 18h a 19:30h
Data d’inici: Dijous 2 de maig
Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Àgata de Lara
Organització a càrrec de: Comissió Salut

RIEM I RECORDEM: TALLER DE MEMÒRIA
Càpsula formativa de 4 sessions
Horari: Dimecres d’11h a 12h
Data d’inici: Dimecres 15 de maig
Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Inés Simarro
Organització a càrrec de: Comissió Salut

ALIMENTACIÓ ANTIINFLAMATÒRIA
Dia: Dimecres 15 de maig
Horari: 18h a 20h
Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Victòria Garcia Framis
Organització a càrrec de: Comissió Salut i Cuines

Compartim Salut i Benestar: Xerrada Protegeix-te de les notícies falses

Pile of old newspapers and magazines against a white background

CICLE DE XERRADES I TALLERS

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.

XERRADA PROTEGEIX-TE DE LES NOTÍCIES FALSES
Dia: Dijous 18 d’abril
Horari: 18:30h a 20h

Donarem les eines bàsiques per entendre i saber identificar la desinformació, ja sigui en forma de notícies falses o enganyoses, estafes o “bulos”, i saber com combatre-la i protegir-se’n.

La xerrada-taller serà moderada per un voluntari senior en el marc del projecte Seniors United against Misinformation (SUM). Es tracta d’un projecte europeu que està dirigit a adults, gent gran i el seu entorn, i pretén proporcionar-los eines bàsiques per a identificar i fer front a la desinformació.

Sense cost. Entrada lliure fins a omplir aforament.

Organització a càrrec de: Verificat
La primera plataforma de fact-checking de Catalunya, amb el reconeixement de la International Fact-checking Network (IFCN) i de l’Observatori Europeu de la Desinformació (EDMO).

 

PRÒXIMAMENT AL CICLE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:

XERRADA FLORS DE BACH
Dia: Dijous 25 d’abril
Horari: 18:30h a 20h
Sense cost. Entrada lliure fins a omplir aforament.
Xerrada a càrrec de: Montserrat Chando
Organització a càrrec de: Comissió Salut

GAUDIM D’UNA VBELLESA ACTIVA
Càpsula formativa de 4 sessions
Horari: Dijous de 18h a 19:30h
Data d’inici: Dijous 2 de maig
Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Àgata de Lara
Organització a càrrec de: Comissió Salut

RIEM I RECORDEM: TALLER DE MEMÒRIA
Càpsula formativa de 4 sessions
Horari: Dimecres d’11h a 12h
Data d’inici: Dimecres 15 de maig
Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Inés Simarro
Organització a càrrec de: Comissió Salut

ALIMENTACIÓ ANTIINFLAMATÒRIA
Dia: Dimecres 15 de maig
Horari: 18h a 20h
Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Victòria Garcia Framis
Organització a càrrec de: Comissió Salut i Cuines

Cuinem a Can Carol: Primavera

La Comissió de Cuines ens porta una altra edició de Cuinem a Can Carol, amb sessions de cuina de diverses temàtiques per aprofundir en el món de la gastronomia cuinant plegades. Compartint eines per aconseguir una alimentació saludable, sostenible, de proximitat, bona i atractiva. Un total de sis sessions, els dos últims dimecres de cada mes. Totes consten d’una mostra culinària i un tast final.

INSCRIU-TE AQUÍ a les sessions que vulguis venir:

La carxofa, reina de les hortalisses
17 d’abril de 18h a 20h
La carxofa és fresca, intensa, gustosa, suau i poc aspre amb grans propietats saludables. Tot i això, no són fàcils de cuinar. Donarem les eines per aconseguir utilitzar la carxofa del tot i sense perdre els nutrients explorant les seves possibilitats culinàries.

Bacallà, el peix que podem gaudir tot l’any
24 d’abril de 18h a 20h
El bacallà en sal és un ingredient habitual en la cuina catalana. Aprendrem com dessalar el bacallà i el cuinarem amb calamars i alls negres.

Cuina vegetariana sense temps ni massa diners
22 de maig de 18h a 20h
Com començar a deixar de menjar carn sense temps ni massa diners? Aprendrem els bàsics més bàsics per introduir-nos a la cuina quotidiana vegetariana. Fent petits canvis i introduint hàbits en com pensem els àpats per poder cuinar de manera senzilla, ràpida i econòmica.

Llegums també a l’estiu
29 de maig de 18h a 20h
Explicarem els beneficis, qualitats i origen dels llegums. Tot seguit les cuinarem tot creant amanides sorprenents.

L’albergínia en el seu punt òptim
19 de juny de 18h a 20h
Començarem valorant la composició nutricional de l’albergínia. Tot seguit explorarem la seva versatilitat cuinant-la de diferents maneres per poder gaudir-la en totes les seves formes.

Elaboració de Ratafia
26 de juny de 18h a 20h
Per Sant Joan es poden començar a recol·lectar les nous verdes, que són la base de licors tradicionals elaborats segons antigues receptes de cada família. Iniciarem la preparació d’una ratafia, tot explicant el seu origen i comentant les propietats d’algunes de les plantes que hi posarem.
Com que aquest licor requereix una maceració mínima de 40 dies a sol i serena, en tornar de vacances finalitzarem la seva elaboració.

Organitza i dinamitza la Comissió de Cuines de Can Carol

Sense cost *Es repartiran els costos dels aliments entre les assistents.

Astronomia a VKK

Has mirat mai el cel nocturn de Barcelona?

Potser no és el més fosc del món… però amb l’ajuda d’un petit telescopi i a ull nu, descobrirem des de Can Carol la Lluna, els planetes i les constel·lacions visibles al cel a cada estació de l’any!

Cada vespre, començarem amb una xerrada sobre una temàtica astronòmica específica. Després, si la meteorologia ho permet, sortirem totes juntes per a fer un cop d’ull al cel nocturn:

– A ull nu identificarem les constel·lacions de cada època i aprendrem alguns trucs per orientar-nos.

– Ara a la primavera amb el telescopi podrem veure la Lluna amb els seus cràters, mars i muntanyes.

El segon divendres de mes, fem astronomia a Vallcarca! Porteu aquells binocles i telescopi que tingueu a casa, són més que benvinguts. Nosaltres disposarem d’un telescopi.

Dies d’observació:
Divendres 12 d’abril
Divendres 10 de maig
Divendres 14 de juny

Horari: De 20h a 21h

Organització a càrrec de: Nits de ciència a VKK

Vine a conèixer el Ramadà

Els joves de la casa d’acollida BAC Station Vallcarca organitzen aquesta trobada a la Sala Polivalent de Can Carol per compartir amb el veïnat el significat del Ramadà per la comunitat musulmana.

Volen crear vincles a partir del respecte i l’apreciació de les diferents cultures que conviuen al barri.

Acabarem a l’Espai Relacional amb un tastet del menjar típic del Ramadà preparat pels joves.

Data: Dimecres 6 de març
Horari: 17h a 19h

Cal inscripció prèvia a la web de Barcelona Actua: Xerrada informativa El Ramadà 

Organització a càrrec de: Barcelona Actua

Jornada VKK VIU

Aquest dissabte 27 de gener celebrarem a la Plaça Farigola davant de Can Carol una jornada on compartir i intercanviar amb les veïnes de Vallcarca. Diferents Comissions del Casal, col·lectius i artistes del barri participaran en organitzar un dia ple d’activitats:

11h A 13h MERCAT D’INTERCANVI

En aquest Mercat d’Intercanvi convidem a participar a totes les veïnes, entitats i col·lectius del barri. Tindrem amb nosaltres la companyia d’Anarres, Biblioteca Comunitària de Vallcarca. Per acompanyar el mercat la Comissió Famílies dinamitzarà activitats infantils: pinta-cares, jocs exteriors…

Si voleu reservar taula i per a més informació, escriviu a: info@cancarol.cat

12h A 14h CONCERT EN HOMENATGE A VÍCTOR JARA
Amb Bohemios del Paral·lel. Vermut musical a l’Espai Relacional

El trio de música llatinoamericana Bohemios del Paral·lel ens porta un concert en homenatge a l’estimat Víctor Jara, en motiu del 50 aniversari de la seva mort que va ser just aquest any passat. Reviurem les seves cançons acompanyades del vermut a l’Espai Relacional.

14h DINAR COMUNITARI
A càrrec de Valldures

El grup de consum agroecològic de Vallcarca Valldures, prepararà un menú amb: Caldo, paella de verdures i got de vi.

El preu del tiquet són 5€ i es podran comprar a l’Espai Relacional del casal a partir del dilluns 22 de gener.

Recorda: Porta el teu plat, got i coberts.
Si no, serà +1€ pels utensilis a pagar el dia 27.

16h A 18h VKK SONA AMB DJ CEJI
Sessió DJ de tarda

El veí DJ Ceji ens porta una sessió on barrejarà gèneres acústics i electrònics, fent un popurri que ens engrescarà la tarda de dissabte a totes! Des del Drum and Bass fins a altres estils més populars.

Organització a càrrec de:
Comissió Famílies, Comissió d’Arts i Cultura,
Espai Relacional i Equip Tècnic

Data: Dissabte 27 de gener
Horari: D’11h a 18h

Astronomia a VKK

A closeup shot of the moon isolated on a black background - great for articles about space

Has mirat mai el cel nocturn de Barcelona?

Potser no és el més fosc del món… però amb l’ajuda d’un telescopi i a ull nu, descobrirem des de Can Carol la Lluna, els planetes i les constel·lacions visibles al cel a cada estació de l’any. Un cop al mes fem astronomia a Vallcarca!

Cada vespre, començarem amb una breu introducció i col·loqui del que observarem en aquella sessió, juntament amb alguna curiositat sobre astronomia i ciència. Després, si la meteorologia ho permet, sortirem juntes per a donar un cop d’ull al cel nocturn:

– A ull nu identificarem les constel·lacions de cada època i aprendrem alguns trucs per orientar-nos.
– Amb el telescopi veurem els cràters, mars i muntanyes de la Lluna, i algun dels grans planetes del Sistema Solar.

Si en teniu, porteu aquells binocles i telescopi que tingueu a casa, són més que benvinguts! Nosaltres disposarem d’un telescopi.

Dies d’observació:
Divendres 19 de gener
Divendres 16 de febrer
Divendres 22 de març

Horari: De 20h a 21h

Organització a càrrec de: Nits de Ciència a VKK

Club de lectura

Si t’agrada llegir, compartir les teves experiències després d’endinsar-te en una lectura o descobrir noves obres literàries? Apunta’t al nostre Club de Lectura.

Dia: Últim dimarts de cada mes
Horari: 18:30h a 20:30h

Coordinat pel veïnat autoorganitzat

Et pots inscriure a: info@cancarol.cat

Cafè, teixir i xerrar

Un punt de trobada setmanal i obert per aquelles persones que es vulguin trobar per teixir en companyia tot xerrant i prenent alguna cosa a l’Espai Relacional de Can Carol o en una de les sales del casal.

Vine a teixir en companyia!
T’esperem a l’Espai Relacional de Can Carol.

Volem teixir espais per a nosaltres!

Grup Rumicub

Can Carol posa a disposició una sala oberta per reunir-se i gaudir del joc de taula cada dimarts en horari de matins. Si tu també ets un bon jugador del “rumi”, no t’ho pensis dues vegades, vine al casal i afegeix-te al grup.

Grup autorganitzat del Casal de Barri Can Carol