Can Carol
TALLER DINS EL CICLE D’ART TERÀPIA RE-CREAR-NOS
En aquest taller aprendrem a crear punts de llibre únics combinant creativitat i missatges positius. Una proposta per deixar volar la imaginació i alegrar les nostres lectures.
Taller a càrrec de: Soledat Gascó
Organització a càrrec de: Comissió Arts i Cultura
TALLER DINS EL CICLE D’ART TERÀPIA RE-CREAR-NOS
Un viatge creatiu cap als teus personatges interiors
Deixa’t portar per l’impuls creatiu i dona vida a un personatge fantàstic nascut de tu.
Un taller vivencial amb Teatre Impuls on crearàs la teva pròpia màscara i exploraràs el teu món interior a través de l’art i el teatre.
Explorarem les nostres parts visibles i invisibles, com sentim i com ens mostrem, treballant l’autoconeixement a través de l’expressió artística.
Taller a càrrec de: Adriana Terraza
Organització a càrrec de: Comissió Arts i Cultura
Redescobrim i reconnectem amb el benestar i la salut a través de l’art i les seves diferents formes. Combinarem diferents tècniques de salut i creativitat per fomentar el benestar.
Un espai dinamitzat per Joana Cayuela, infermera de professió ara jubilada i membre la Comissió de Salut de Can Carol des dels seus inicis. Com a infermera coneix de primera mà la importància del benestar. Al llarg de la seva vida s’ha format com a professora de ioga i en diferents tècniques que aporten benestar i salut. Ara posa a disposició del veïnat aquest espai per redescobrir i reconnectar amb el benestar i la salut a través de l’art.
Un matí de benestar obert a tothom que vulgui explorar noves maneres de cuidar-se i sentir-se millor.
Dinamització a càrrec de: Joana Cayuela de la Comissió Salut de Can Carol
Dies: Dimarts quinzenalment. 14 i 28 d’octubre, 11 i 25 de novembre, 9 de desembre
Horari: D’11h a 12h
Sense cost.
Inscripcions a: info@cancarol.cat
El grup autogestionat de taitxí està format per senyores i senyors del barri que es troben cada dijous al matí per practicar taitxí i mantenir així el seu cos i salut actius. Ho fan amb l’acompanyament de Lluís Mir veí i metge de professió, ara jubilat, i amb l’ajuda de vídeos.
Lluís Mir ha practicat arts marcials orientals al llarg de molts anys, és cinturó negre de judo, també té experiència amb altres disciplines com Jiu Jitsu, Qi Gong, Kyusho Jitsu. Ha donat alguns anys classes de Taitxí a grups reduïts de persones, i continua practicant Taitxí i Qi Gong.
Dinamització a càrrec de: Lluís Mir i Grup Autogestionat
Dia i horari: Cada dijous de 12h a 13h
Les sessions són amb entrada lliure fins a omplir aforament
Respira, equilibra i protegeix
Descobrirem com els olis essencials poden ajudar-nos a protegir-nos dels refredats, revitalitzar-nos i mantenir l’equilibri emocional davant el fred i els canvis de temporada.
Aprendrem a utilitzar-los de manera segura i científica, creant productes que ens permetran cuidar-nos durant aquests mesos freds.
Elaborarem 3 productes especials i diferents que t’emportaràs a casa:
– Roll on rescat respiratori
– Esprai corporal
– Sals de dutxa
Olis protagonistes:
Niaulí (Melaleuca quinquenervia)
Ravintsara (Cinnamomum camphora qt. cineol)
Abeto negre (Picea mariana)
Bàlsam de Perú (Myroxylon balsamum var. pereirae)
Taller a càrrec de: Natàlia Figuerola
Organització a càrrec de: Comissió Salut
Dia: Dijous 23 d’octubre
Horari: De 18h a 19:30h
Cost: 5€
Redescobrim i reconnectem amb el benestar i la salut a través de l’art i les seves diferents formes. Combinarem diferents tècniques de salut i creativitat per fomentar el benestar.
Un espai dinamitzat per Joana Cayuela, infermera de professió ara jubilada i membre la Comissió de Salut de Can Carol des dels seus inicis. Com a infermera coneix de primera mà la importància del benestar. Al llarg de la seva vida s’ha format com a professora de ioga i en diferents tècniques que aporten benestar i salut. Ara posa a disposició del veïnat aquest espai per redescobrir i reconnectar amb el benestar i la salut a través de l’art.
Un matí de benestar obert a tothom que vulgui explorar noves maneres de cuidar-se i sentir-se millor.
Dinamització a càrrec de: Joana Cayuela de la Comissió Salut de Can Carol
Dia: Dimarts 1 i 15 de juliol, 16 i 30 de setembre
Horari: D’11h a 12h
Sense cost.
En aquesta sessió explorarem en quins aspectes de tu mateixa pots aprofundir per viure amb més plenitud i coherència. A través de dinàmiques d’autoconeixement, explorarem qui som avui i en què volem millorar.
En finalitzar la sessió ens endurem una visió més clara del nostre moment vital i el compromís d’emprendre una petita (o gran) acció per tal de començar a avançar en la direcció que volem.
Xerrada a càrrec de: Silvia Espin
Organització a càrrec de: Comissió Salut
Dia: Dijous 3 de juliol
Horari: De 17h a 19h
Sense cost.
La calor no atura a la Comissió de Cuines! Les sessions de cuina comunitària, Cuinem a Can Carol, continuen a l’estiu. Cuinant plegades aprenem a cuidar-nos amb una alimentació de proximitat, saludable i gustosa! Les sessions consten d’una mostra culinària i un tast final.
Sopes fredes
Dimecres 9 de juliol de 18h a 20h
La sopa no és només per a l’hivern! Aprendrem a cuinar sopes fredes de proximitat, ideals per als qui no poden deixar anar la cullera els mesos de calor.
Mascarpone i postres
Dimecres 16 de juliol de 18h a 20h
Elaborem formatge mascarpone casolà i amb ell cuinarem diverses postres.
L’art de “fer el vermut”
Dimecres 17 de setembre de 18h a 20h
“Fer el vermut” fa referència al costum català de prendre alguna cosa al migdia abans de dinar. Aprendrem a preparar un bon vermut a casa per a gaudir en companyia!
Organitza i dinamitza la Comissió de Cuines de Can Carol
Sense cost *Es repartiran els costos dels aliments entre les assistents.
Posem el punt de mira en un dels protocols dietètics de moda: el dejuni intermitent. En un context en el qual la pressió estètica és constant i se’ns plantegen infinites possibilitats de dietes, posem a qüestió els possibles beneficis d’aquesta tendència i convidem a la nutricionista Victòria Garcia Framis per aportar una visió professional.
Xerrada a càrrec de: Victòria Garcia Framis
Organització a càrrec de: Comissió Salut
Dia: Dimecres 21 de maig
Horari: De 18:30h a 20h
Sense cost.
Redescobrim i reconnectem amb el benestar i la salut a través de l’art i les seves diferents formes. Combinarem diferents tècniques de salut i creativitat per fomentar el benestar.
Un espai dinamitzat per Joana Cayuela, infermera de professió ara jubilada i membre la Comissió de Salut de Can Carol des dels seus inicis. Com a infermera coneix de primera mà la importància del benestar. Al llarg de la seva vida s’ha format com a professora de ioga i en diferents tècniques que aporten benestar i salut. Ara posa a disposició del veïnat aquest espai per redescobrir i reconnectar amb el benestar i la salut a través de l’art.
Un matí de benestar obert a tothom que vulgui explorar noves maneres de cuidar-se i sentir-se millor.
Dinamització a càrrec de: Joana Cayuela de la Comissió Salut de Can Carol
Dia: Cada dos dimarts. Primera sessió dimarts 15 d’abril.
Horari: D’11h a 12h
Sense cost.
