Etiqueta: Benestar

Matins de Taitxí

El grup autogestionat de taitxí està format per senyores i senyors del barri que es troben cada dijous al matí per practicar taitxí i mantenir així el seu cos i salut actius. Ho fan amb l’acompanyament de Lluís Mir veí i metge de professió, ara jubilat, i amb l’ajuda de vídeos.

Lluís Mir ha practicat arts marcials orientals al llarg de molts anys, és cinturó negre de judo, també té experiència amb altres disciplines com Jiu Jitsu, Qi Gong, Kyusho Jitsu. Ha donat alguns anys classes de Taitxí a grups reduïts de persones, i continua practicant Taitxí i Qi Gong.

Dinamització a càrrec de: Lluís Mir i Grup Autogestionat

Dia i horari: Cada dijous de 12h a 13h

Les sessions són amb entrada lliure fins a omplir aforament

Cuida’t, Cuina’t: Xerrada La microbiota

Team of tiny doctors checking bowel for inflammation. People examining intestines or colon, digestive system flat vector illustration. Health, medicine concept for banner or landing web page

En aquest petit cicle, la Comissió Cuines i Salut, ens porten dues sessions en les quals unirem salut, alimentació i benestar. Una bona alimentació és crucial per al nostre benestar!

XERRADA+CUINA
POSTRES SALUDABLES (PLACES PLENES!)
Dimecres 11 de febrer de 18:30h a 20:30h
Sessió teoricopràctica per aprendre a fer postres més saludables amb la Dra. Victòria Garcia.
Sense cost. Amb inscripció. 

XERRADA
LA MICROBIOTA:
La nostra aliada per a una vida saludable
Dijous 19 de març de 18:30h a 20:30h
Descobrirem quines funcions essencials desenvolupa la microbiota en el nostre organisme i com ens hem d’alimentar per afavorir una microbiota sana i diversa.
Sense cost. Entrada lliure fins a omplir aforament.

Sessions a càrrec de: Victòria Garcia Framis

Organització a càrrec de: Comissió Cuines i Salut

Cuida’t, Cuina’t: Postres Saludables

top view of woman hands cutting peach with knife and dried plums on cutting board with plum jam and raisins around on white background

En aquest petit cicle, la Comissió Cuines i Salut, ens porten dues sessions en les quals unirem salut, alimentació i benestar. Una bona alimentació és crucial per al nostre benestar!

XERRADA+CUINA
POSTRES SALUDABLES (PLACES PLENES!)
Dimecres 11 de febrer de 18:30h a 20:30h
Sessió teoricopràctica per aprendre a fer postres més saludables amb la Dra. Victòria Garcia.
Sense cost. Amb inscripció. 

XERRADA
LA MICROBIOTA:
La nostra aliada per a una vida saludable
Dijous 19 de març de 18:30h a 20:30h
Descobrirem quines funcions essencials desenvolupa la microbiota en el nostre organisme i com ens hem d’alimentar per afavorir una microbiota sana i diversa.
Sense cost. Entrada lliure fins a omplir aforament.

Sessions a càrrec de: Victòria Garcia Framis

Organització a càrrec de: Comissió Cuines i Salut

Cre-Art Benestar: Matins de benestar

Redescobrim i reconnectem amb el benestar i la salut a través de l’art i les seves diferents formes. Combinarem diferents tècniques de salut i creativitat per fomentar el benestar.

Un espai dinamitzat per Joana Cayuela, infermera de professió ara jubilada i membre la Comissió de Salut de Can Carol des dels seus inicis. Com a infermera coneix de primera mà la importància del benestar. Al llarg de la seva vida s’ha format com a professora de ioga i en diferents tècniques que aporten benestar i salut. Ara posa a disposició del veïnat aquest espai per redescobrir i reconnectar amb el benestar i la salut a través de l’art.

Un matí de benestar obert a tothom que vulgui explorar noves maneres de cuidar-se i sentir-se millor.

Dies: Dimarts quinzenalment. 13 i 27 de gener, 10 i 24 de febrer, 10 i 24 de març
Horari: D’11h a 12h

Sense cost.
Inscripcions a: info@cancarol.cat

Dinamització a càrrec de: Joana Cayuela de la Comissió Salut de Can Carol

Cinefòrum Tarnation / RE-CREAR-NOS

ACTIVITAT DINS EL CICLE D’ART TERÀPIA RE-CREAR-NOS

En el marc del cicle d’art-teràpia, us convidem al cinefòrum de Tarnation (2004), de Jonathan Caouette.

Aquest documental autobiogràfic retrata la joventut de l’autor i la relació amb la seva mare amb problemes de salut mental en una família desestructurada. A partir d’aquesta història, el cinefòrum ens obrirà a reflexionar sobre la memòria personal, la salut mental, els vincles familiars i el paper de l’art.

Data: Dimecres 19 de novembre
Horari: 19h a 21h

Organització a càrrec de: Comissió d’Arts i Cultura

Taller d’autoretrat / RE-CREAR-NOS

TALLER DINS EL CICLE D’ART TERÀPIA RE-CREAR-NOS

Un taller per explorar la creativitat personal a través de l’autoretrat fotogràfic.

Aprendrem a alliberar, reflectir i connectar amb les emocions a través del retrat, a utilitzar tècniques bàsiques de fotografia i a compartir les imatges en dinàmiques col·lectives que ens ajudaran a interpretar-les i comprendre-les millor.

Per al taller, porteu fotografies i retrats que ja tingueu fets.

Taller a càrrec de: Laura Calonge

Organització a càrrec de: Comissió Arts i Cultura

Dia: Dissabte 29 de novembre
Horari: D’11h a 14h
Cost: 5€

INSCRIU-TE AQUÍ

Punts de llibre originals i creatius! / RE-CREAR-NOS

TALLER DINS EL CICLE D’ART TERÀPIA RE-CREAR-NOS

En aquest taller aprendrem a crear punts de llibre únics combinant creativitat i missatges positius. Una proposta per deixar volar la imaginació i alegrar les nostres lectures.

Taller a càrrec de: Soledat Gascó

Organització a càrrec de: Comissió Arts i Cultura

Dia: Dissabte 15 de novembre
Horari: D’11h a 14h
Cost: 5€

INSCRIU-TE AQUÍ

Màscares amb ànima / RE-CREAR-NOS

TALLER DINS EL CICLE D’ART TERÀPIA RE-CREAR-NOS

Un viatge creatiu cap als teus personatges interiors

Deixa’t portar per l’impuls creatiu i dona vida a un personatge fantàstic nascut de tu.

Un taller vivencial amb Teatre Impuls on crearàs la teva pròpia màscara i exploraràs el teu món interior a través de l’art i el teatre.

Explorarem les nostres parts visibles i invisibles, com sentim i com ens mostrem, treballant l’autoconeixement a través de l’expressió artística.

Taller a càrrec de: Adriana Terraza

Organització a càrrec de: Comissió Arts i Cultura

Dia: Dissabte 8 de novembre
Horari: De 17h a 20h
Cost: 5€

INSCRIU-TE AQUÍ

Cre-Art Benestar: Matins de benestar

Redescobrim i reconnectem amb el benestar i la salut a través de l’art i les seves diferents formes. Combinarem diferents tècniques de salut i creativitat per fomentar el benestar.

Un espai dinamitzat per Joana Cayuela, infermera de professió ara jubilada i membre la Comissió de Salut de Can Carol des dels seus inicis. Com a infermera coneix de primera mà la importància del benestar. Al llarg de la seva vida s’ha format com a professora de ioga i en diferents tècniques que aporten benestar i salut. Ara posa a disposició del veïnat aquest espai per redescobrir i reconnectar amb el benestar i la salut a través de l’art.

Un matí de benestar obert a tothom que vulgui explorar noves maneres de cuidar-se i sentir-se millor.

Dinamització a càrrec de: Joana Cayuela de la Comissió Salut de Can Carol

Dies: Dimarts quinzenalment. 14 i 28 d’octubre, 11 i 25 de novembre, 9 de desembre
Horari: D’11h a 12h
Sense cost.

Inscripcions a: info@cancarol.cat

Matins de Taitxí

El grup autogestionat de taitxí està format per senyores i senyors del barri que es troben cada dijous al matí per practicar taitxí i mantenir així el seu cos i salut actius. Ho fan amb l’acompanyament de Lluís Mir veí i metge de professió, ara jubilat, i amb l’ajuda de vídeos.

Lluís Mir ha practicat arts marcials orientals al llarg de molts anys, és cinturó negre de judo, també té experiència amb altres disciplines com Jiu Jitsu, Qi Gong, Kyusho Jitsu. Ha donat alguns anys classes de Taitxí a grups reduïts de persones, i continua practicant Taitxí i Qi Gong.

Dinamització a càrrec de: Lluís Mir i Grup Autogestionat

Dia i horari: Cada dijous de 12h a 13h

Les sessions són amb entrada lliure fins a omplir aforament