Etiqueta: Benestar

Cinefòrum Tarnation / RE-CREAR-NOS

ACTIVITAT DINS EL CICLE D’ART TERÀPIA RE-CREAR-NOS

En el marc del cicle d’art-teràpia, us convidem al cinefòrum de Tarnation (2004), de Jonathan Caouette.

Aquest documental autobiogràfic retrata la joventut de l’autor i la relació amb la seva mare amb problemes de salut mental en una família desestructurada. A partir d’aquesta història, el cinefòrum ens obrirà a reflexionar sobre la memòria personal, la salut mental, els vincles familiars i el paper de l’art.

Data: Dimecres 19 de novembre
Horari: 19h a 21h

Organització a càrrec de: Comissió d’Arts i Cultura

Taller d’autoretrat / RE-CREAR-NOS

TALLER DINS EL CICLE D’ART TERÀPIA RE-CREAR-NOS

Un taller per explorar la creativitat personal a través de l’autoretrat fotogràfic.

Aprendrem a alliberar, reflectir i connectar amb les emocions a través del retrat, a utilitzar tècniques bàsiques de fotografia i a compartir les imatges en dinàmiques col·lectives que ens ajudaran a interpretar-les i comprendre-les millor.

Per al taller, porteu fotografies i retrats que ja tingueu fets.

Taller a càrrec de: Laura Calonge

Organització a càrrec de: Comissió Arts i Cultura

Dia: Dissabte 29 de novembre
Horari: D’11h a 14h
Cost: 5€

INSCRIU-TE AQUÍ

Punts de llibre originals i creatius! / RE-CREAR-NOS

TALLER DINS EL CICLE D’ART TERÀPIA RE-CREAR-NOS

En aquest taller aprendrem a crear punts de llibre únics combinant creativitat i missatges positius. Una proposta per deixar volar la imaginació i alegrar les nostres lectures.

Taller a càrrec de: Soledat Gascó

Organització a càrrec de: Comissió Arts i Cultura

Dia: Dissabte 15 de novembre
Horari: D’11h a 14h
Cost: 5€

INSCRIU-TE AQUÍ

Màscares amb ànima / RE-CREAR-NOS

TALLER DINS EL CICLE D’ART TERÀPIA RE-CREAR-NOS

Un viatge creatiu cap als teus personatges interiors

Deixa’t portar per l’impuls creatiu i dona vida a un personatge fantàstic nascut de tu.

Un taller vivencial amb Teatre Impuls on crearàs la teva pròpia màscara i exploraràs el teu món interior a través de l’art i el teatre.

Explorarem les nostres parts visibles i invisibles, com sentim i com ens mostrem, treballant l’autoconeixement a través de l’expressió artística.

Taller a càrrec de: Adriana Terraza

Organització a càrrec de: Comissió Arts i Cultura

Dia: Dissabte 8 de novembre
Horari: De 17h a 20h
Cost: 5€

INSCRIU-TE AQUÍ

Cre-Art Benestar: Matins de benestar

Redescobrim i reconnectem amb el benestar i la salut a través de l’art i les seves diferents formes. Combinarem diferents tècniques de salut i creativitat per fomentar el benestar.

Un espai dinamitzat per Joana Cayuela, infermera de professió ara jubilada i membre la Comissió de Salut de Can Carol des dels seus inicis. Com a infermera coneix de primera mà la importància del benestar. Al llarg de la seva vida s’ha format com a professora de ioga i en diferents tècniques que aporten benestar i salut. Ara posa a disposició del veïnat aquest espai per redescobrir i reconnectar amb el benestar i la salut a través de l’art.

Un matí de benestar obert a tothom que vulgui explorar noves maneres de cuidar-se i sentir-se millor.

Dinamització a càrrec de: Joana Cayuela de la Comissió Salut de Can Carol

Dies: Dimarts quinzenalment. 14 i 28 d’octubre, 11 i 25 de novembre, 9 de desembre
Horari: D’11h a 12h
Sense cost.

Inscripcions a: info@cancarol.cat

Matins de Taitxí

El grup autogestionat de taitxí està format per senyores i senyors del barri que es troben cada dijous al matí per practicar taitxí i mantenir així el seu cos i salut actius. Ho fan amb l’acompanyament de Lluís Mir veí i metge de professió, ara jubilat, i amb l’ajuda de vídeos.

Lluís Mir ha practicat arts marcials orientals al llarg de molts anys, és cinturó negre de judo, també té experiència amb altres disciplines com Jiu Jitsu, Qi Gong, Kyusho Jitsu. Ha donat alguns anys classes de Taitxí a grups reduïts de persones, i continua practicant Taitxí i Qi Gong.

Dinamització a càrrec de: Lluís Mir i Grup Autogestionat

Dia i horari: Cada dijous de 12h a 13h

Les sessions són amb entrada lliure fins a omplir aforament

Aromateràpia de tardor

Respira, equilibra i protegeix

Descobrirem com els olis essencials poden ajudar-nos a protegir-nos dels refredats, revitalitzar-nos i mantenir l’equilibri emocional davant el fred i els canvis de temporada.

Aprendrem a utilitzar-los de manera segura i científica, creant productes que ens permetran cuidar-nos durant aquests mesos freds.

Elaborarem 3 productes especials i diferents que t’emportaràs a casa:
– Roll on rescat respiratori
– Esprai corporal
– Sals de dutxa

Olis protagonistes:
Niaulí (Melaleuca quinquenervia)
Ravintsara (Cinnamomum camphora qt. cineol)
Abeto negre (Picea mariana)
Bàlsam de Perú (Myroxylon balsamum var. pereirae)

Taller a càrrec de: Natàlia Figuerola

Organització a càrrec de: Comissió Salut

Dia: Dijous 23 d’octubre
Horari: De 18h a 19:30h
Cost: 5€

Cre-Art Benestar: Matins de benestar

Redescobrim i reconnectem amb el benestar i la salut a través de l’art i les seves diferents formes. Combinarem diferents tècniques de salut i creativitat per fomentar el benestar.

Un espai dinamitzat per Joana Cayuela, infermera de professió ara jubilada i membre la Comissió de Salut de Can Carol des dels seus inicis. Com a infermera coneix de primera mà la importància del benestar. Al llarg de la seva vida s’ha format com a professora de ioga i en diferents tècniques que aporten benestar i salut. Ara posa a disposició del veïnat aquest espai per redescobrir i reconnectar amb el benestar i la salut a través de l’art.

Un matí de benestar obert a tothom que vulgui explorar noves maneres de cuidar-se i sentir-se millor.

Dinamització a càrrec de: Joana Cayuela de la Comissió Salut de Can Carol

Dia: Dimarts 1 i 15 de juliol, 16 i 30 de setembre
Horari: D’11h a 12h
Sense cost.

INSCRIU-TE AQUÍ

Xerrada: Eines per a l’autoconeixement

En aquesta sessió explorarem en quins aspectes de tu mateixa pots aprofundir per viure amb més plenitud i coherència. A través de dinàmiques d’autoconeixement, explorarem qui som avui i en què volem millorar.

En finalitzar la sessió ens endurem una visió més clara del nostre moment vital i el compromís d’emprendre una petita (o gran) acció per tal de començar a avançar en la direcció que volem.

Xerrada a càrrec de: Silvia Espin

Organització a càrrec de: Comissió Salut

Dia: Dijous 3 de juliol
Horari: De 17h a 19h
Sense cost.

INSCRIU-TE AQUÍ

Cuinem a Can Carol: Estiu

La calor no atura a la Comissió de Cuines! Les sessions de cuina comunitària, Cuinem a Can Carol, continuen a l’estiu. Cuinant plegades aprenem a cuidar-nos amb una alimentació de proximitat, saludable i gustosa! Les sessions consten d’una mostra culinària i un tast final.

Sopes fredes
Dimecres 9 de juliol de 18h a 20h
La sopa no és només per a l’hivern! Aprendrem a cuinar sopes fredes de proximitat, ideals per als qui no poden deixar anar la cullera els mesos de calor.

Mascarpone i postres
Dimecres 16 de juliol de 18h a 20h
Elaborem formatge mascarpone casolà i amb ell cuinarem diverses postres.

L’art de “fer el vermut”
Dimecres 17 de setembre de 18h a 20h
“Fer el vermut” fa referència al costum català de prendre alguna cosa al migdia abans de dinar. Aprendrem a preparar un bon vermut a casa per a gaudir en companyia!

Organitza i dinamitza la Comissió de Cuines de Can Carol

Sense cost *Es repartiran els costos dels aliments entre les assistents.

INSCRIU-TE AQUÍ