Can Carol
Tornen els Vermuts Musicals de l’Espai Relacional! Un espai de trobada del barri i per al barri on gaudir de bona música tot prenent alguna cosa amb la vostra millor companyia.
Aquest dissabte 10 de febrer de 12h a 14h tindrem amb nosaltres a BLACK GROOVES, amb la sessió de música afroamericana “Wash Your Soul” per moure l’esquelet.
Organització a càrrec de: Espai Relacional
PRÒXIM VEMUT MUSICAL
Dissabte 16 de març amb PD KRAAN
Post-rock, krautrock i altres músiques disperses.
En aquest petit cicle, la Comissió Salut i la Comissió Cuines, ens porten dues sessions en les quals unirem salut, alimentació i benestar. Doncs una bona alimentació és crucial per al nostre benestar. En aquesta primera sessió ens centrarem en com les plantes medicinals ens poden ajudar al nostre sistema immunitari:
PLANTES MEDICINALS PER AL SISTEMA IMMUNITARI
En aquesta xerrada ens endinsarem en el món de les plantes medicinals i remeis tradicionals. Coneixerem els bàsics del funcionament del sistema immunitari i la relació de les plantes amb aquest, tot oferint informació contrastada desmentint mites associats. Tot seguit, veurem diferents plantes, des de l’equinàcia a l’artemisa, passant per la gavarrera. Finalment, acabarem amb un torn de preguntes per tal de resoldre dubtes que hagin pogut sorgir.
Xerrada a càrrec de: David Balsells
Entrada lliure fins a omplir aforament.
Data: Dijous 8 de febrer
Horari: 18h a 19:30h
Organització a càrrec de: Comissió Salut
SEGONA SESSIÓ:
ALIMENTACIÓ SENSE GLUTEN
Data: Dimecres 14 de febrer
Horari: 18h a 20h
Sense cost INSCRIU-TE AQUÍ
Taller a càrrec de: Victòria Garcia Framis
En aquest petit cicle, la Comissió Salut i la Comissió Cuines, ens porten dues sessions en les quals unirem salut, alimentació i benestar. Doncs una bona alimentació és crucial per al nostre benestar. En aquesta segona sessió ens centrarem en l’alimentació sense gluten:
ALIMENTACIÓ SENSE GLUTEN
Victòria G. Framis ens resoldrà alguns dels dubtes relacionats amb el gluten: Què és el gluten? A on el podem trobar? Quins són els trastorns relacionats amb el gluten? Com sé si tinc cap problema amb el gluten? Com el podem substituir sense caure en mancances nutricionals?
Amb totes aquestes preguntes resoldrem el debat mediàtic: Gluten sí? Gluten no? Veurem que cada persona té unes necessitats diferents i que per algunes és convenient el gluten i per d’altres no.
A continuació cuinarem receptes en les quals substituirem el gluten per altres aliments.
Taller a càrrec de: Victòria Garcia Framis
Data: Dimecres 14 de febrer
Horari: 18h a 20h
Sense cost
INSCRIU-TE AQUÍ
Organització a càrrec de: Comissió Cuines i Salut
En aquesta xerrada participativa, farem un tastet del taller VBellesa activa, de l’Àgata de Lara. L’objectiu d’aquest, és incorporar bons hàbits a les rutines del nostre dia a dia a través d’activitats físiques i cognitives que ens ajudin a millorar el nostre benestar i la nostra qualitat de vida.
Es busca treballar la mobilitat i consciència corporal amb estiraments i automassatge, les funcions cognitives per millorar l’agilitat mental i tècniques de relaxació i respiració. Amb la idea de poder-les aplicar a la nostra vida quotidiana.
Data: Dijous 1 de febrer
Horari: 18h a 19:30h
Entrada lliure fins a omplir aforament.
Xerrada a càrrec de: Àgata de Lara
Organització a càrrec de: Comissió Salut
Aquest dissabte 27 de gener celebrarem a la Plaça Farigola davant de Can Carol una jornada on compartir i intercanviar amb les veïnes de Vallcarca. Diferents Comissions del Casal, col·lectius i artistes del barri participaran en organitzar un dia ple d’activitats:
11h A 13h MERCAT D’INTERCANVI
En aquest Mercat d’Intercanvi convidem a participar a totes les veïnes, entitats i col·lectius del barri. Tindrem amb nosaltres la companyia d’Anarres, Biblioteca Comunitària de Vallcarca. Per acompanyar el mercat la Comissió Famílies dinamitzarà activitats infantils: pinta-cares, jocs exteriors…
Si voleu reservar taula i per a més informació, escriviu a: info@cancarol.cat
12h A 14h CONCERT EN HOMENATGE A VÍCTOR JARA
Amb Bohemios del Paral·lel. Vermut musical a l’Espai Relacional
El trio de música llatinoamericana Bohemios del Paral·lel ens porta un concert en homenatge a l’estimat Víctor Jara, en motiu del 50 aniversari de la seva mort que va ser just aquest any passat. Reviurem les seves cançons acompanyades del vermut a l’Espai Relacional.
14h DINAR COMUNITARI
A càrrec de Valldures
El grup de consum agroecològic de Vallcarca Valldures, prepararà un menú amb: Caldo, paella de verdures i got de vi.
El preu del tiquet són 5€ i es podran comprar a l’Espai Relacional del casal a partir del dilluns 22 de gener.
Recorda: Porta el teu plat, got i coberts.
Si no, serà +1€ pels utensilis a pagar el dia 27.
16h A 18h VKK SONA AMB DJ CEJI
Sessió DJ de tarda
El veí DJ Ceji ens porta una sessió on barrejarà gèneres acústics i electrònics, fent un popurri que ens engrescarà la tarda de dissabte a totes! Des del Drum and Bass fins a altres estils més populars.
Organització a càrrec de:
Comissió Famílies, Comissió d’Arts i Cultura,
Espai Relacional i Equip Tècnic
Data: Dissabte 27 de gener
Horari: D’11h a 18h
Has mirat mai el cel nocturn de Barcelona?
Potser no és el més fosc del món… però amb l’ajuda d’un telescopi i a ull nu, descobrirem des de Can Carol la Lluna, els planetes i les constel·lacions visibles al cel a cada estació de l’any. Un cop al mes fem astronomia a Vallcarca!
Cada vespre, començarem amb una breu introducció i col·loqui del que observarem en aquella sessió, juntament amb alguna curiositat sobre astronomia i ciència. Després, si la meteorologia ho permet, sortirem juntes per a donar un cop d’ull al cel nocturn:
– A ull nu identificarem les constel·lacions de cada època i aprendrem alguns trucs per orientar-nos.
– Amb el telescopi veurem els cràters, mars i muntanyes de la Lluna, i algun dels grans planetes del Sistema Solar.
Si en teniu, porteu aquells binocles i telescopi que tingueu a casa, són més que benvinguts! Nosaltres disposarem d’un telescopi.
Dies d’observació:
Divendres 19 de gener
Divendres 16 de febrer
Divendres 22 de març
Horari: De 20h a 21h
Organització a càrrec de: Nits de Ciència a VKK
La Comissió de Cuines, amb la col·laboració de diferents veïnes del barri, ens porta una altra edició de Cuinem a Can Carol, amb sessions de cuina de diverses temàtiques per viatjar i aprofundir en el món de la gastronomia cuinant plegades. Totes les sessions consten d’una mostra culinària i un tast final.
17 de gener de 18h a 20h
Els cigrons: Proteïna vegetal econòmica
Els llegums són una font de proteïna vegetal econòmica que podem trobar durant tot l’any. A l’hivern, en elaboracions calentes que esdevenen d’allò més reconfortants. Cuinarem cigrons amb receptes tradicionals i d’altres més innovadores.
24 de gener de 18h a 20h
Fermentats vegetals: Què són i com fer-los
La fermentació és una tècnica tradicional i natural de conservació de productes del camp. Els fermentats aporten molts beneficis al nostre organisme, ja que són probiòtics naturals. En Rubén, del col·lectiu Desenruna, ens ensenyarà com fermentar vegetals.
21 de febrer de 18h a 20h
Calçots Urbans: Maneres de cuinar-los sense brases
A Catalunya ens encanten els calçots a la brasa, però les veïnes de ciutat, no acostumem a tenir fàcil accés a la infraestructura necessària. Per això aprendrem a cuinar calçots d’altres maneres per a quan no disposem de brases. No tindran res a envejar als fets a la brasa.
13 de març de 18h a 20h
Cuina Silvestre
Continuem descobrint el món de les plantes espontànies comestibles que podem trobar en el nostre entorn vegetal proper. Montserrat Enric, divulgadora de plantes silvestres comestibles, ens cuinarà i documentarà sobre plantes collides al camp.
20 de març de 18h a 20h
No ho llencis, cuina-ho: Cuina de reaprofitament
Podem aprofitar molts aliments que llencem, més dels que ens pensem! Per demostrar-ho, cuinarem pells de faves per donar-los una nova i saborosa vida i altres aliments que habitualment llencem.
Organitza i dinamitza la Comissió de Cuines de Can Carol
Sense cost *Es repartiran els costos dels aliments entre les assistents.
El grup obert de Teatre Comunitari de Can Carol continua aquest trimestre per continuar fent teatre en comú! Ens trobem cada dimecres al vespre per fer dinàmiques i crear teatre entre totes. Des de les més petites a les més grans, tant si tens experiència en teatre com si és la teva primera vegada, el grup de teatre és obert a tothom!
Gaudim de la dinamització de l’actor i professor de teatre Francisco Baglietto, que ha participat en altres projectes de teatre comunitari i ens guia amb la seva experiència.
Dinamitzat per: Francisco Baglietto
Si t’interessa participar escriu-nos a: info@cancarol.cat
El passat 11 de novembre vam crear el nou mural de Can Carol. Un mural en homenatge a les veïnes i al barri de Vallcarca.
El que potser no us esperàveu, és que aquest mural el vam començar a fer al març. Al març? Sí, sí, heu llegit bé. A inicis d’any, la Comissió d’Arts i Cultura va engegar el projecte Veïnes de Vallcarca amb el qual volen visibilitzar les dones de Vallcarca i el que fan.
Dit i fet, el dissabte 4 de març de 2023 vam convidar a les veïnes que volguessin venir a fer-se fotos divertides. Les fotografies, fetes per la participant de la comissió i fotògrafa Marta Ruiz amb ajuda de les companyes, van ser el punt de partida de la proposta. A poc a poc, i amb l’ajuda d’algunes de les veïnes fotografiades, van anar definint la forma del que seria l’actual mural del casal.
Finalment, el passat dissabte 11 de novembre, va arribar el dia de l’elaboració col·lectiva del nou mural. Al llarg del dia, diferents veïnes us vau anar apropant al casal per pintar, retallar, col·locar i enganxar les fotografies d’altres veïnes (o de vosaltres mateixes!). Tot combinant-les amb diferents elements del paisatge urbà de Vallcarca. Aquella mateixa tarda, vam inaugurar el mural amb el VKK SONA de tardor amb DJ Kuria.
Sabem que algunes de vosaltres no hi sou. Que no és fàcil participar compaginant la feina, la família, paperassa, inclús precarietat laboral i d’habitatge. I per això, continuem treballant perquè el casal i el barri siguin cada vegada més accessibles i inclusius per a totes.
Ens encanta com ha quedat el nou mural i tota la història que té al darrere. I a vosaltres?
Inaugurem la nova exposició de la Comissió d’Arts i Cultura i el fotògraf Iván Bassols. Les creadores de l’exposició ens parlaran del procés de creació d’aquesta tot prenent alguna cosa.
INAUGURACIÓ DIMARTS 24 D’OCTUBRE A LES 20h
En aquesta mostra, viatjarem a través del temps i la història per a explorar l’evolució d’una de les icones més emblemàtiques del barri: el Pont de Vallcarca, que enguany compleix el centenari de la seva construcció.
La diacronia o refotografia és l’acte de repetir una fotografia d’un mateix lloc, amb un espai de temps entre les dues imatges; un document del “ahir i avui” d’un lloc concret.
Les diacronies creades entre la Comissió d’Arts i Cultura i el fotògraf Iván Bassols barregen les imatges del passat amb la influència en la vida contemporània de la comunitat. Aquest monument ha estat més que una simple estructura de pedra, ha estat un vincle vital que connecta barris i que és un símbol de la identitat de Vallcarca.
A través de les fotografies i el temps us convidem a descobrir la història i apreciar la importància de preservar el nostre barri.
Gaudeix d’aquesta exposició i submergeix-te en la història!
Dates de l’exposició: Del 24 d’octubre al 24 de novembre
Horari: En horari d’obertura del casal
Exposició a càrrec de: Comissió d’Arts i Cultura i el fotògraf Iván Bassols
FEM BARRI, FEM MEMÒRIA
Cicle d’exposicions sobre Vallcarca al Casal de Barri Can Carol.
Tres mesos, tres exposicions diferents.
PRÒXIMES EXPOSICIONS:
Viaducte de Vallcarca: Cent Anys unint els barris.
Del 30 de novembre al 20 de desembre.
