Etiqueta: Salut

Gaudim d’una VBellesa Activa

En aquesta xerrada participativa, farem un tastet del taller VBellesa activa, de l’Àgata de Lara. L’objectiu d’aquest, és incorporar bons hàbits a les rutines del nostre dia a dia a través d’activitats físiques i cognitives que ens ajudin a millorar el nostre benestar i la nostra qualitat de vida.

Es busca treballar la mobilitat i consciència corporal amb estiraments i automassatge, les funcions cognitives per millorar l’agilitat mental i tècniques de relaxació i respiració. Amb la idea de poder-les aplicar a la nostra vida quotidiana.

Data: Dijous 1 de febrer
Horari: 18h a 19:30h
Entrada lliure fins a omplir aforament.

Xerrada a càrrec de: Àgata de Lara

Organització a càrrec de: Comissió Salut

Compartim Salut i Benestar: La tradició ayurveda

En aquesta xerrada, la Núria Millán ens introduirà a la tradició Ayurveda, una medicina alternativa originària de l’Índia. Explicarà les diferents tècniques, vessants i aplicacions d’aquesta.
Xerrada a càrrec de: Núria Millán

Data: Dijous 30 de novembre
Horari: 18h a 19:30h

Entrada lliure fins a omplir aforament.
Organització a càrrec de: Comissió Salut

Compartim Salut i Benestar: Estils de vida saludables per a prevenir les demències

Podem prevenir les demències amb hàbits de vida saludables? Explicarem quins aliments ens poden ajudar i a continuació els cuinarem en diferents elaboracions.
Taller a càrrec de: Victoria Garcia Framis

Data: Dimecres 15 de novembre
Horari: 18h a 20h
INSCRIU-TE AQUÍ

Organització a càrrec de: Comissió Salut i Comissió Cuines

 

PRÒXIMES SESSIONS DE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:

LA TRADICIÓ AYURVEDA
Data: Dijous 30 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Núria Millán

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.

Compartim Salut i Benestar: Treballem la memòria. Riem i recordem

Mental disorders concept - composition for Bipolar disorder

Treballar en la nostra memòria ens ajuda a mantenir millor qualitat de vida, apostant per un envelliment actiu, no només físicament si no també mentalment. Farem diferents dinàmiques i jocs per tal de treballar la memòria i estimular les nostres funcions cognitives, de forma divertida i amena. A través del riure treballarem la memòria, buscant activar tota mena de memòria: recent, visual, auditiva, a curt termini, etc.
Xerrada a càrrec de: Inés Simarro

Data: Dijous 2 de novembre
Horari: 18h a 19:30h

Entrada lliure fins a omplir aforament.
Organització a càrrec de: Comissió Salut

 

PRÒXIMES SESSIONS DE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:

ESTILS DE VIDA SALUDABLES PER A PREVENIR LES DEMÈNCIES
Data: Dimecres 15 de novembre
Horari: 18h a 20h
Taller a càrrec de: Victoria Garcia Framis
Organitzat conjuntament amb: Comissió Cuines

LA TRADICIÓ AYURVEDA
Data: Dijous 30 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Núria Millán

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.

Compartim Salut i Benestar: Parlem de la menopausa

Què ens passa a la menopausa? Volem crear un espai intergeneracional per compartir experiències, coneixements i eines entre les veïnes del barri al voltant de la menopausa per a viure-la amb naturalitat.
Per començar farem una introducció amb coneixements tècnics sobre les diferents implicacions que tenen el climateri i la menopausa a escala física i emocional. Posteriorment, obrirem un espai per a compartir experiències, dubtes, eines i idees entre totes les participants.
Trobada dinamitzada per la Comissió Salut

Data: Dijous 19 d’octubre
Horari: 18h a 19:30h

Entrada lliure fins a omplir aforament.

 

PRÒXIMES SESSIONS DE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:

TREBALLEM LA MEMÒRIA: RIEM I RECORDEM
Data: Dijous 2 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Inés Simarro

ESTILS DE VIDA SALUDABLES PER A PREVENIR LES DEMÈNCIES
Data: Dimecres 15 de novembre
Horari: 18h a 20h
Taller a càrrec de: Victoria Garcia Framis
Organitzat conjuntament amb: Comissió Cuines

LA TRADICIÓ AYURVEDA
Data: Dijous 30 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Núria Millán

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.

Compartim Salut i Benestar: Introducció als primers auxilis

Aprendrem els coneixements bàsics sobre primers auxilis de la mà de professionals de la infermeria de diferents centres sanitaris. Veurem quines són les principals situacions d’urgència, com detectar-les i com actuar al respecte.
Xerrada a càrrec de: Professionals de la infermeria de diferents centres sanitaris

Data: Dijous 5 d’octubre
Horari: 18h a 19:30h

Entrada lliure fins a omplir aforament.
Organització a càrrec de: Comissió Salut

 

PRÒXIMES SESSIONS DE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:

PARLEM DE LA MENOPAUSA
Data: Dijous 19 d’octubre
Horari: 18h a 19:30h
Trobada dinamitzada per la Comissió Salut

TREBALLEM LA MEMÒRIA: RIEM I RECORDEM
Data: Dijous 2 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Inés Simarro

ESTILS DE VIDA SALUDABLES PER A PREVENIR LES DEMÈNCIES
Data: Dimecres 15 de novembre
Horari: 18h a 20h
Taller a càrrec de: Victoria Garcia Framis
Organitzat conjuntament amb: Comissió Cuines

LA TRADICIÓ AYURVEDA
Data: Dijous 30 de novembre
Horari: 18h a 19:30h
Xerrada a càrrec de: Núria Millán

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.