Benestar, Cuina
Comissió: Salut
Comissió: Cuina
INSCRIU-TE AQUÍ
Alimentació energètica de tardor
A la tardor el fred s’apropa i amb ell la possibilitat d’agafar constipats i grips. Per això és el moment ideal per enfortir el nostre cos i organisme per poder-los fer front.
Uns hàbits de vida saludables que incloguin una alimentació adequada per aquesta estació permeten a l’organisme obtenir els nutrients necessaris per a mantenir la salut física i mental en bones condicions. Evitant o minorant l’efecte de l’astènia a la tardor i permetent-nos també escalfar motors per a l’hivern.
En aquesta càpsula formativa aprendrem pautes alimentàries per prevenir malalties abans del fred.
Taller a càrrec de: Victòria Garcia Framis
Dia: Dimecres 13 de novembre
Horari: De 18:30h a 20:30h
Sense cost
CÀPSULA FORMATIVA