Etiqueta: casalcomunitari

Aromateràpia per a l’Hivern

natural cosmetics, environmentally friendly product, aromatic cream and oil on wooden white background

Cuidem el cos i la ment en l’estació més freda de l’any.

Descobreix com l’aromateràpia pot ajudar-te a afrontar els reptes de l’hivern amb salut i benestar. En aquest taller pràctic aprendrem a utilitzar olis essencials com l’Avet Siberià, Ravintsara o l’Aranja per crear rutines aromàtiques que promouen la respiració, el confort i un ambient càlid i acollidor. Una experiència enriquidora per connectar amb els beneficis de la natura. Compartirem eines pràctiques per a enfortir la salut i el benestar durant l’hivern a través de l’aromateràpia, elaborant productes útils i segurs.

En el taller prepararem:

  • Esprai relaxant hivernal
  • Roll-on augmenta defenses
  • Oli de massatge respiratori-expectorant

Taller a càrrec de: Natàlia Figuerola

Organització a càrrec de: Comissió Salut

Dia: Dijous 16 de gener
Horari: De 18:30h a 20h
Cost: 5€

INSCRIU-TE AQUÍ

Cuinem a Can Carol: Hivern

La Comissió de Cuines ens porta una altra edició de Cuinem a Can Carol, sessions de cuina comunitària de diverses temàtiques on aprofundim en el món de la gastronomia cuinant plegades. Compartint eines per aconseguir una alimentació saludable, sostenible, de proximitat, bona i atractiva. Totes consten d’una mostra culinària i un tast final.

Inscriu-te a les sessions que vulguis venir:

Temps de cols i bròquils
Dimecres 15 de gener de 18h a 20h
Les crucíferes, grans aliades de la cuina i de la salut! Elaborarem tres plats diferents fets amb alguna crucífera com a ingredient principal.

Estalvi vegà. Seitan casolà
Dimecres 29 de gener de 18h a 20h
El seitan és una de les proteïnes vegetals més conegudes i admirades, juntament amb el tofu. Prové de la tradició cuilinària xinesa i és obtingut a partir del gluten de blat. Ensenyarem a fer seitan a casa i l’aplicarem a diverses receptes.

Fem mató a casa
Dimecres 26 de febrer de 18h a 20h
Un expert ens explicarà com fer formatges a casa, farem un mató a Can Carol i el provarem en diferents plats.

Temps de faves
Dimecres 12 de març de 18h a 20h
Les faves estan de temporada i per això explicarem les seves propietats nutricionals i les cuinarem en diverses receptes.

La reina del hort. La carxofa
Dimecres 26 de març de 18h a 20h
Continuem descobrint les grans possibilitats de la carxofa cuinant-la de diverses maneres i les seves propietats nutricionals.

Organitza i dinamitza la Comissió de Cuines de Can Carol

Sense cost *Es repartiran els costos dels aliments entre les assistents.

INSCRIU-TE AQUÍ

Mercat d’Intercanvi i Vermut Musical

El dissabte 11 de gener gaudirem d’un matí de mercat d’intercanvi, música i caliu veïnal. Ens retrobem després de les festes per començar l’any intercanviant amb les veïnes!

11h a 13h MERCAT D’INTERCANVI
Mercat d’intercanvi de segona mà per a reutilitzar i donar una segona vida al que ja no utilitzem! Intercanviem entre veïnes i veïns: roba, joguines, plantes, llibres… Fomentem un consum responsable i repensem els excessos consumistes de les festes. Si tens objectes a intercanviar, reserva la teva taula!

També tindrem un espai de joc familiar.

Recorda:
– Només s’acceptaran articles en bon estat.
– En acabar el mercat, t’has de fer responsable de tot el que hagis portat.
– El casal no es quedarà els objectes que no s’hagin intercanviat.
Reserva la teva taula a:
comissiofamiliescancarol@gmail.com

Organització a càrrec de: Comissió Famílies

12h a 14h VERMUT MUSICAL AMB ANTIDJ MANDARINA
A la cara A de la sessió: sonaran temes de mambo, cha cha cha i yeyé, 100% estil guateque dels anys 60.
A la cara B: músics locals actuals de rock, electrònica i ska-jazz.
Amb el seu vinil, Antidj Mandarina ha repartit sons cítrics arreu del territori barceloní i català.
Organització a càrrec de: Espai Relacional

Exposició “La perspectiva de migrar” de Fronteres Invisibles

Què sents quan migres i arribes a un nou país? Què és migrar? L’exposició és fruit de la creació de les joves de l’Espai dels Invisibles, projecte de formació de joves migrats de Fronteres Invisibles, del curs 2023 – 2024 i la seva experiència en primera persona.

Del 10 al 31 de gener al Casal de Barri Can Carol

En marc de l’exposició participa de l’activitat:
Juguem al joc de taula de Fronteres Invisibles!Divendres 17 de gener a les 18h
(Per a majors de 14 anys)

Organització a càrrec de: Fronteres Invisibles

Categories
Notícies

El receptari de Cuinem a Can Carol: Número 1!

Ja tenim aquí el primer receptari de Cuinem a Can Carol, les sessions de cuina comunitària que organitza la Comissió Cuines de Can Carol trimestralment.

Des del 2021 la Comissió de Cuines de Can Carol organitza sessions obertes de cuina comunitària a la cuina del Casal de Barri de Can Carol. En aquestes sessions, elles mateixes o altres veïnes convidades mostren com fer diferents receptes entorn una temàtica concreta, cada dia diferent. A través d’elles aprofundim en el món de la gastronomia cuinant plegades. Compartint eines per aconseguir una alimentació saludable, sostenible, de proximitat, bona i atractiva.

Valorant el coneixement culinari comunitari i la gran qualitat dels plats que passen pels fogons de les sessions, la Comissió Cuines vol recopilar tot aquest coneixement. Per això neix aquest receptari, el primer de tots, on recollim totes les receptes fetes en les sessions de Cuinem a Can Carol al llarg del trimestre de Tardor 2024.

En aquestes sessions hi participen cada trimestre més de 25 veïnes. Com elles, esperem que les gaudiu!

DESCARREGA EL RECEPTARI:
Cuinem a Can Carol: El receptari de Tardor 2024

Espectacle de màgia familiar amb Dr. Fly Show

MÀGIA, PARAULA I MOVIMENT

Fugint del clàssic espectacle de màgia en el que les espectadores es meravellen dels increïbles poders del mag, Doctor Fly aconsegueix que totes les assistents siguin part activa de la màgia.

Un espectacle que promou valors com la tolerància, la sostenibilitat i el treball en equip.

Edats entre 3 i 93 anys.

Dia: Divendres 20 de desembre
Horari: 17:30h a 18:30h
Entrada lliure fins a omplir aforament.

Organització a càrrec de: Comissió Famílies

Xerrada Document de voluntats anticipades

El Document de Voluntats Anticipades (DVA) és una declaració per expressar les voluntats d’una persona sobre la seva salut per si en el futur pateix una malaltia incapacitant que li impedeix fer-ho. En aquesta xerrada convidem a professionals del CAP Vallcarca – Sant Gervasi perquè ens expliquin tot el necessari per saber en què consisteix i com fer-la.

Dia: Dijous 21 de novembre
Horari: 18:30h a 20h
Sense cost. Entrada lliure fins a omplir aforament.

Xerrada a càrrec de: Raul Castro administratiu i Elena Moral infermera del CAP Vallcarca – Sant Gervasi

Organització a càrrec de la Comissió Salut

Aromateràpia de tardor

natural cosmetics, environmentally friendly product, aromatic cream and oil on wooden white background

Explorarem les propietats dels olis essencials idonis per a la tardor: com ara la canyella, el gingebre, el cedre de l’Atlas i el ylang-ylang. Per ajudar-nos a enfortir el sistema immunitari, promoure la concentració i mantenir un equilibri emocional durant la transició de les estacions.

Aprendrem a elaborar preparats naturals per a tota la família de manera segura i responsable. Al taller totes elaborarem tres preparats per a la tardor que ens podrem endur a casa! Elaborarem:

  • Broma ambiental tardorenca
  • Roll-on relaxant per a l’estrès i ansietat
  • Oli de massatge energitzant

Taller a càrrec de: Natàlia Figuerola. Amb el suport de Júlia Deniz.

Dia: Dijous 14 de novembre
Horari: De 18:30h a 20h
Sense cost

PLACES PLENES

Alimentació energètica de tardor

A la tardor el fred s’apropa i amb ell la possibilitat d’agafar constipats i grips. Per això és el moment ideal per enfortir el nostre cos i organisme per poder-los fer front.

Uns hàbits de vida saludables que incloguin una alimentació adequada per aquesta estació permeten a l’organisme obtenir els nutrients necessaris per a mantenir la salut física i mental en bones condicions. Evitant o minorant l’efecte de l’astènia a la tardor i permetent-nos també escalfar motors per a l’hivern.

En aquesta càpsula formativa aprendrem pautes alimentàries per prevenir malalties abans del fred.

Taller a càrrec de: Victòria Garcia Framis

Dia: Dimecres 13 de novembre
Horari: De 18:30h a 20:30h
Sense cost

INSCRIU-TE AQUÍ

Inauguració Exposició Vallcarca a través dels ulls de la casa d’acollida BAC Station

Us convidem a la inauguració de l’exposició Vallcarca a través dels ulls de la casa d’acollida BAC Station on els joves autors de les fotografies ens explicaran de primera mà com ha sigut el procés de creació de l’exposició i les històries que s’amaguen darrere les fotografies.

Inauguració: Dissabte 9 de novembre a les 13:30h en marc del Vermut Musical a l’Espai Relacional

L’EXPOSICIÓ:

Els joves acollits a la BACstation Vallcarca, casa d’acollida de la Fundació BarcelonActua per a joves immigrants, sols i en situació de carrer, prenen la càmera per capturar l’essència del barri de Vallcarca i la casa que han convertit en la seva nova llar a Barcelona.

A través de les seves fotografies, no només veiem els espais que habitem, sinó també les seves mirades personals sobre el procés d’arrelament i comunitat. L’exposició ens convida a reflexionar sobre la importància de continuar construint plegades un barri per a tothom.

Amb aquesta mostra volem remarcar el paper de l’acollida, destacant com el barri de Vallcarca es converteix en una peça fonamental en el camí cap a l’autonomia i la nova vida dels joves.

Visita l’exposició del dissabte 9 de novembre al dissabte 14 de desembre.

Organització a càrrec de: BACstation Vallcarca,
Fundació BarcelonActua