Can Carol
Posem el punt de mira en un dels protocols dietètics de moda: el dejuni intermitent. En un context en el qual la pressió estètica és constant i se’ns plantegen infinites possibilitats de dietes, posem a qüestió els possibles beneficis d’aquesta tendència i convidem a la nutricionista Victòria Garcia Framis per aportar una visió professional.
Xerrada a càrrec de: Victòria Garcia Framis
Organització a càrrec de: Comissió Salut
Dia: Dimecres 21 de maig
Horari: De 18:30h a 20h
Sense cost.
Vivim envoltades d’ideals de bellesa inassolibles que condicionen com ens veiem i ens relacionem amb el nostre cos. Volem generar consciència sobre la pressió estètica, posant el focus en la grassofòbia i el seu impacte en la nostra salut mental. Parlarem de com certs discursos ens afecten l’autoestima, la percepció del cos i el benestar emocional. Pensarem com podem combatre aquests patrons i reivindicar la diversitat corporal.
Un espai de reflexió i diàleg per trencar estereotips i construir una relació més sana amb els nostres cossos.
Xerrada a càrrec de: Júlia Barceló, actriu i activista contra la pressió estètica i Comissió Salut
Organització a càrrec de: Comissió Salut
Sense cost.
Dia: Dijous 15 de maig
Horari: De 18:30h a 20h
Organització a càrrec de: Comissió Salut
Sense cost.
Què és i com ens pot ajudar l’acupuntura? En aquesta xerrada ens endinsarem en el món de l’acupuntura com a part del sistema filosòfic tradicional xinès. Explicarem les seves bases teòriques i quins resultats pràctics ens pot oferir per al nostre benestar.
Dia: Dijous 30 de gener
Horari: 18:30h a 20h
Sense cost. Entrada lliure fins a omplir aforament.
Xerrada a càrrec de: Isabel Giralt
Cuidem el cos i la ment en l’estació més freda de l’any.
Descobreix com l’aromateràpia pot ajudar-te a afrontar els reptes de l’hivern amb salut i benestar. En aquest taller pràctic aprendrem a utilitzar olis essencials com l’Avet Siberià, Ravintsara o l’Aranja per crear rutines aromàtiques que promouen la respiració, el confort i un ambient càlid i acollidor. Una experiència enriquidora per connectar amb els beneficis de la natura. Compartirem eines pràctiques per a enfortir la salut i el benestar durant l’hivern a través de l’aromateràpia, elaborant productes útils i segurs.
En el taller prepararem:
Taller a càrrec de: Natàlia Figuerola
Organització a càrrec de: Comissió Salut
Dia: Dijous 16 de gener
Horari: De 18:30h a 20h
Cost: 5€