L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.
XERRADA FLORS DE BACH Dia: Dijous 25 d’abril Horari: 18:30h a 20h
Aprendrem què són les flors de Bach i com ens poden ajudar a la regulació de les nostres emocions i actituds que no ens són positives. Buscant sanar les emocions abans que se’n derivin mals físics.
Sense cost. Entrada lliure fins a omplir aforament.
Xerrada a càrrec de: Montserrat Chando Organització a càrrec de: Comissió Salut
PRÒXIMAMENT AL CICLE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:
GAUDIM D’UNA VBELLESA ACTIVA Càpsula formativa de 4 sessions Horari: Dijous de 18h a 19:30h Data d’inici: Dijous 2 de maig Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Àgata de Lara
Organització a càrrec de: Comissió Salut
RIEM I RECORDEM: TALLER DE MEMÒRIA Càpsula formativa de 4 sessions Horari: Dimecres d’11h a 12h Data d’inici: Dimecres 15 de maig Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Inés Simarro
Organització a càrrec de: Comissió Salut
ALIMENTACIÓ ANTIINFLAMATÒRIA Dia: Dimecres 15 de maig Horari: 18h a 20h Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Victòria Garcia Framis
Organització a càrrec de: Comissió Salut i Cuines
Pile of old newspapers and magazines against a white background
CICLE DE XERRADES I TALLERS
L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.
XERRADA PROTEGEIX-TE DE LES NOTÍCIES FALSES Dia: Dijous 18 d’abril Horari: 18:30h a 20h
Donarem les eines bàsiques per entendre i saber identificar la desinformació, ja sigui en forma de notícies falses o enganyoses, estafes o “bulos”, i saber com combatre-la i protegir-se’n.
La xerrada-taller serà moderada per un voluntari senior en el marc del projecte Seniors United against Misinformation (SUM). Es tracta d’un projecte europeu que està dirigit a adults, gent gran i el seu entorn, i pretén proporcionar-los eines bàsiques per a identificar i fer front a la desinformació.
Sense cost. Entrada lliure fins a omplir aforament.
Organització a càrrec de: Verificat La primera plataforma de fact-checking de Catalunya, amb el reconeixement de la International Fact-checking Network (IFCN) i de l’Observatori Europeu de la Desinformació (EDMO).
PRÒXIMAMENT AL CICLE COMPARTIM SALUT I BENESTAR:
XERRADA FLORS DE BACH Dia: Dijous 25 d’abril Horari: 18:30h a 20h Sense cost. Entrada lliure fins a omplir aforament.
Xerrada a càrrec de: Montserrat Chando
Organització a càrrec de: Comissió Salut
GAUDIM D’UNA VBELLESA ACTIVA Càpsula formativa de 4 sessions Horari: Dijous de 18h a 19:30h Data d’inici: Dijous 2 de maig Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Àgata de Lara
Organització a càrrec de: Comissió Salut
RIEM I RECORDEM: TALLER DE MEMÒRIA Càpsula formativa de 4 sessions Horari: Dimecres d’11h a 12h Data d’inici: Dimecres 15 de maig Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Inés Simarro
Organització a càrrec de: Comissió Salut
ALIMENTACIÓ ANTIINFLAMATÒRIA Dia: Dimecres 15 de maig Horari: 18h a 20h Sense cost. INSCRIPCIÓ NECESSÀRIA AQUÍ
Taller a càrrec de: Victòria Garcia Framis
Organització a càrrec de: Comissió Salut i Cuines
La Comissió de Cuines ens porta una altra edició de Cuinem a Can Carol, amb sessions de cuina de diverses temàtiques per aprofundir en el món de la gastronomia cuinant plegades. Compartint eines per aconseguir una alimentació saludable, sostenible, de proximitat, bona i atractiva. Un total de sis sessions, els dos últims dimecres de cada mes. Totes consten d’una mostra culinària i un tast final.
La carxofa, reina de les hortalisses 17 d’abril de 18h a 20h
La carxofa és fresca, intensa, gustosa, suau i poc aspre amb grans propietats saludables. Tot i això, no són fàcils de cuinar. Donarem les eines per aconseguir utilitzar la carxofa del tot i sense perdre els nutrients explorant les seves possibilitats culinàries.
Bacallà, el peix que podem gaudir tot l’any 24 d’abril de 18h a 20h
El bacallà en sal és un ingredient habitual en la cuina catalana. Aprendrem com dessalar el bacallà i el cuinarem amb calamars i alls negres.
Cuina vegetariana sense temps ni massa diners 22 de maig de 18h a 20h
Com començar a deixar de menjar carn sense temps ni massa diners? Aprendrem els bàsics més bàsics per introduir-nos a la cuina quotidiana vegetariana. Fent petits canvis i introduint hàbits en com pensem els àpats per poder cuinar de manera senzilla, ràpida i econòmica.
Llegums també a l’estiu 29 de maig de 18h a 20h
Explicarem els beneficis, qualitats i origen dels llegums. Tot seguit les cuinarem tot creant amanides sorprenents.
L’albergínia en el seu punt òptim 19 de juny de 18h a 20h
Començarem valorant la composició nutricional de l’albergínia. Tot seguit explorarem la seva versatilitat cuinant-la de diferents maneres per poder gaudir-la en totes les seves formes.
Elaboració de Ratafia 26 de juny de 18h a 20h
Per Sant Joan es poden començar a recol·lectar les nous verdes, que són la base de licors tradicionals elaborats segons antigues receptes de cada família. Iniciarem la preparació d’una ratafia, tot explicant el seu origen i comentant les propietats d’algunes de les plantes que hi posarem. Com que aquest licor requereix una maceració mínima de 40 dies a sol i serena, en tornar de vacances finalitzarem la seva elaboració.
Organitza i dinamitza la Comissió de Cuines de Can Carol
Sense cost *Es repartiran els costos dels aliments entre les assistents.
Potser no és el més fosc del món… però amb l’ajuda d’un petit telescopi i a ull nu, descobrirem des de Can Carol la Lluna, els planetes i les constel·lacions visibles al cel a cada estació de l’any!
Cada vespre, començarem amb una xerrada sobre una temàtica astronòmica específica. Després, si la meteorologia ho permet, sortirem totes juntes per a fer un cop d’ull al cel nocturn:
– A ull nu identificarem les constel·lacions de cada època i aprendrem alguns trucs per orientar-nos.
– Ara a la primavera amb el telescopi podrem veure la Lluna amb els seus cràters, mars i muntanyes.
El segon divendres de mes, fem astronomia a Vallcarca! Porteu aquells binocles i telescopi que tingueu a casa, són més que benvinguts. Nosaltres disposarem d’un telescopi.
Dies d’observació:
Divendres 12 d’abril
Divendres 10 de maig
Divendres 14 de juny
L’exposició de “Diacronies: Abans i ara del pont de Vallcarca”, creada per la Comissió d’Arts i Cultura de Can Carol i el fotògraf Iván Bassols, serà exposada aquest mes d’abril al Centre Cívic El Coll – La Bruguera.
Tornarem a tenir l’oportunitat de visitar aquesta mostra, on explorem l’evolució del Pont de Vallcarca, amb imatges del passat fusionades amb la vida con- temporània de la comunitat. El pont no només com una estructura de pedra, sinó com un vincle vital que connecta barris i simbolitza la identitat de Vallcarca.
Us convidem a venir a la inauguració el dijous 11 d’abril a les 18:30h
A través d’aquesta pel·lícula de Gus Van Sant (2002, 103’) ens endinsarem en el que anava a ser un viatge de carretera de dos amics. L’aventura els portarà a caminar arribant a situacions intenses a gestionar. Amb ells, aprofundirem en el seu camí. Tot seguit mantindrem una xerrada per compartir reflexions i impressions.
Col·loqui amb la Comissió d’Arts i Cultura Entrada lliure fins a omplir aforament.
CaminAr-te, de la mà de la Comissió d’Arts i Cultura, és el nou cicle que ens acompanyarà fins al mes de juny. Una iniciativa que pretén lligar l’art i el caminar, l’art del caminar, en una de sola.
Organització a càrrec de: Comissió d’Arts i Cultura
Projectarem el vídeo-assaig “No hay camino” (2020, 26’), realitzat dins del programa de vídeo-assaig i documental Soy Cámara del CCCB. Aquesta peça aborda l’acte de caminar, i ens permetrà aprofundir en les reflexions que plantegem a CaminAr-te. Gaudirem de la presència de les seves directores, amb qui obrirem un espai de conversa.
CaminAr-te, de la mà de la Comissió d’Arts i Cultura, és el nou cicle que ens acompanyarà fins al mes de juny. Una iniciativa que pretén lligar l’art i el caminar, l’art del caminar, en una de sola.
PRÒXIMES SESSIONS:
‘GERRY’ DE GUS VAN SANT Dijous 21 de març de 19h a 21h Col·loqui amb la Comissió d’Arts i Cultura
Totes les sessions són amb entrada lliure fins a omplir aforament.
Organització a càrrec de: Comissió d’Arts i Cultura
Els joves de la casa d’acollida BAC Station Vallcarca organitzen aquesta trobada a la Sala Polivalent de Can Carol per compartir amb el veïnat el significat del Ramadà per la comunitat musulmana.
Volen crear vincles a partir del respecte i l’apreciació de les diferents cultures que conviuen al barri.
Acabarem a l’Espai Relacional amb un tastet del menjar típic del Ramadà preparat pels joves.
CaminAr-te, de la mà de la Comissió d’Arts i Cultura, és el nou cicle que ens acompanyarà els pròxims mesos al Casal de Barri Can Carol. Una iniciativa que pretén lligar l’art i el caminar, l’art del caminar, en una de sola. I és que, no és el camí i el pas per ell un art en si mateix?
Caminar per pensar, per fluir. Caminar amb un objectiu concret, o caminar sense rumb. Caminar com a acte de llibertat. Caminar per curar-nos les ferides del dia a dia. Caminar per rebel·lió. Caminar com a acte anticapitalista; poques coses queden gratuïtes, més enllà de pensar i respirar. Caminar soles, caminar acompanyades. Caminar com a pràctica artística. Caminar per avançar.
Vídeo presentació CaminAr-te: Què és CaminAr-te? Vídeos de la Comissió d’Arts i Cultura i edició a càrrec de Comunicació de Can Carol.
El cicle començarà aquest mes de març amb tres sessions de cinefòrum al voltant del caminar i l’art enfocant-lo des de diferents punts de vista: com a experiència anticapitalista, migratòria, com un fet en si mateix, com una deriva i espai de reflexió.
Per cada una de les sessions gaudirem de la companyia de convidades especials: el Sindicat de Manters Top Manta, les directores Albert Alcoz i Alexandra Laudo i la mateixa Comissió d’Arts i Cultura de Can Carol.
Convidem altres col·lectius i veïnes a què se sumin a la iniciativa, impulsant activitats des de les seves respectives àrees o conjuntament per fer que la programació de CaminAr-te continuï avançant.
En aquesta pel·lícula del director senegalès Djibril Diop Mambéty (1992, 110’), ubicada al poble de Colobane al Senegal, descobrirem dins de la història reivindicacions en contra el poder dels diners, la corrupció i les relacions neocolonials. En acabar la projecció, mantindrem una conversa amb Top Manta.
Col·loqui amb Top Manta i Javier Guerra de la Comissió d’Arts i Cultura
Projectarem el vídeo-assaig “No hay camino” (2020, 26’), realitzat dins del programa de vídeo-assaig i documental Soy Cámara del CCCB. Aquesta peça aborda l’acte de caminar, i ens permetrà aprofundir en les reflexions que plantegem a CaminAr-te. Gaudirem de la presència de les seves directores, amb qui obrirem un espai de conversa.
A través d’aquesta pel·lícula de Gus Van Sant (2002, 103’) ens endinsarem en el que anava a ser un viatge de carretera de dos amics. L’aventura els portarà a caminar arribant a situacions intenses a gestionar. Amb ells, aprofundirem en el seu camí. Tot seguit mantindrem una xerrada per compartir reflexions i impressions.
Col·loqui amb la Comissió d’Arts i Cultura
Totes les sessions són amb entrada lliure fins a omplir aforament.
Tornen els Vermuts Musicals de l’Espai Relacional! Un espai de trobada del barri i per al barri on gaudir de bona música tot prenent alguna cosa amb la vostra millor companyia.
Aquest dissabte 16 de març de12h a 14h vindrà PD KRAAN amb una bona dosi de post-rock, krautrock i altres músiques disperses.
