MÉS INFORMACIÓ
Com es fa una novel·la?
Una aventura en tres actes: idea, mapa i escriptura. Un llibre és una càpsula del temps, un tresor, una aventura, un regal, una criatura… Un llibre pot ser allò que vulgui la seva autora. Totes tenim històries guardades –al calaix, al cap o al cor– que malden per ser compartides, a falta d’eines o coneixements. […]
Dies i horari: Dimarts 5, 12 i 19 de novembre de 18:30h a 20h
Nº de sessions: 3
Cost: 27€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Taller d’Autodefensa Feminista
Després de la bona rebuda de les dues primeres edicions de la càpsula formativa d’Autodefensa Feminista, la Comissió Gènere organitza aquesta tardor un taller de tres sessions per tal de poder aprofundir més en les diferents tècniques i coneixements. En aquest espai farem dinàmiques per fomentar l’autodefensa col·lectiva, així com explorarem diferents tècniques d’autodefensa personal. […]
Dies i horari: Divendres 15, 22 i 29 de novembre de 19h a 21h
Nº de sessions: 3
Cost: 36€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
INSCRIU-TE AQUÍ
MÉS INFORMACIÓ
Alimentació energètica de tardor
A la tardor el fred s’apropa i amb ell la possibilitat d’agafar constipats i grips. Per això és el moment ideal per enfortir el nostre cos i organisme per poder-los fer front. Uns hàbits de vida saludables que incloguin una alimentació adequada per aquesta estació permeten a l’organisme obtenir els nutrients necessaris per a mantenir […]
Dia: Dimecres 13 de novembre
Horari: De 18:30h a 20:30h
Sense cost
MÉS INFORMACIÓ
Qi Gong
A través de la gimnàstica suau treballarem el nostre cos i la nostra ment. Ho farem amb moviments lents i relaxants, el control de la respiració i l’auto-massatge. Millorant la nostra flexibilitat, vitalitat, estabilitat emocional i benestar general. Descarregant l’estrès i buscant la serenitat, acompanyades d’altres veïnes interessades en la pràctica del Qi Gong. El […]
Horari: Dimarts de 18h a 19h
Data d’inici: Dimarts 8 d’octubre
Nº de sessions: 10 (Últim dia dimarts 10 de desembre)
Cost: 50€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
MÉS INFORMACIÓ
Ioga, estiraments i correcció corporal
Practiquem seqüències i postures, realitzades amb consciència i calma, que equilibren el nostre cos i el preparen per a la meditació. A més, a través de la seva pràctica, tonifiquem els músculs, millorem la postura, treballem la flexibilitat, desbloquegem tensions, despertem la consciència i l’harmonia entre cos, ment i emocions. Taller a càrrec de: Marta […]
Horari: Dimecres de 10h a 11h
Data d’inici: Dimecres 9 d’octubre
Nº de sessions: 10 (Últim dia dimecres 11 de desembre)
Cost: 50€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
MÉS INFORMACIÓ
Fem pa! Taller d’iniciació
En Rubén, veí de Vallcarca, ens explicarà com fer pa artesà a casa amb massa mare. Aprendrem a fer massa mare per fermentar el pa de manera natural i amb el repòs adequat, per obtenir un pa casolà de bona qualitat! Taller a càrrec de: Rubén
Dies i horari: Dimarts 8 i dimecres 9 d’octubre de 18h a 20h
Nº de sessions: 2
Sense cost *Es repartiran els costos dels aliments entre les assistents.
MÉS INFORMACIÓ
Cuinem a Can Carol: Tardor
La Comissió de Cuines ens porta una altra edició de Cuinem a Can Carol, sessions de cuina comunitària de diverses temàtiques on aprofundim en el món de la gastronomia cuinant plegades. Compartint eines per aconseguir una alimentació saludable, sostenible, de proximitat, bona i atractiva. Totes consten d’una mostra culinària i un tast final. Inscriu-te a […]
Dies de sessió: Dimecres 23 i 30 d’octubre, 20 i 27 de novembre i 18 de desembre.
Horari: De 18h a 20h.
Sense cost *Es repartiran els costos dels aliments entre les assistents.
MÉS INFORMACIÓ
Aromateràpia de tardor
Explorarem les propietats dels olis essencials idonis per a la tardor: com ara la canyella, el gingebre, el cedre de l’Atlas i el ylang-ylang. Per ajudar-nos a enfortir el sistema immunitari, promoure la concentració i mantenir un equilibri emocional durant la transició de les estacions. Aprendrem a elaborar preparats naturals per a tota la família […]
Dia: Dijous 14 de novembre
Horari: De 18:30h a 20h
Sense cost
MÉS INFORMACIÓ
Dissabtes creatius: Fotogrames
Descobrirem la màgia de la fotografia sense necessitat de càmera ni eines digitals. Aprendrem tècniques fotogràfiques poc conegudes actualment com els fotogrames. Mitjançant els principis bàsics de la fotografia explorarem el procés creatiu per crear imatges úniques a partir d’objectes. Treballarem amb la llum i la química, el negatiu i el positiu, l’ús d’objectes opacs […]
Dia: Dissabte 26 d’octubre
Horari: De 11:30h a 13:30h
Cost: 5€
MÉS INFORMACIÓ
Taller de sòl pelvià femení
Taller pràctic per conèixer i treballar el sòl pelvià juntament amb el diafragma, faixa abdominal i musculatura lumbar amb l’objectiu de tenir cura de la salut pelviana i perineal femenina en les diferents etapes de la vida. El sòl pelvià sosté els òrgans interns com ara la bufeta, l’úter i els intestins. Conèixer-lo i treballar […]
Dies i horari: Dijous 10, 17, 24 i 31 d’octubre de 18:30h a 19:30h
Nº de sessions: 4
Sense cost
