Gaudim d’una VBellesa Activa

En aquesta xerrada participativa, farem un tastet del taller VBellesa activa, de l’Àgata de Lara. L’objectiu d’aquest, és incorporar bons hàbits a les rutines del nostre dia a dia a través d’activitats físiques i cognitives que ens ajudin a millorar el nostre benestar i la nostra qualitat de vida.

Es busca treballar la mobilitat i consciència corporal amb estiraments i automassatge, les funcions cognitives per millorar l’agilitat mental i tècniques de relaxació i respiració. Amb la idea de poder-les aplicar a la nostra vida quotidiana.

Data: Dijous 1 de febrer
Horari: 18h a 19:30h
Entrada lliure fins a omplir aforament.

Xerrada a càrrec de: Àgata de Lara

Organització a càrrec de: Comissió Salut