El grup autogestionat de taitxí està format per senyores i senyors del barri que es troben cada dijous al matí per practicar taitxí i mantenir així el seu cos i salut actius. Ho fan amb l’acompanyament de Lluís Mir veí i metge de professió, ara jubilat, i amb l’ajuda de vídeos. Lluís Mir ha practicat […]

Respira, equilibra i protegeix Descobrirem com els olis essencials poden ajudar-nos a protegir-nos dels refredats, revitalitzar-nos i mantenir l’equilibri emocional davant el fred i els canvis de temporada. Aprendrem a utilitzar-los de manera segura i científica, creant productes que ens permetran cuidar-nos durant aquests mesos freds. Elaborarem 3 productes especials i diferents que t’emportaràs a […]

Practiquem seqüències i postures, realitzades amb consciència i calma, que equilibren el nostre cos i el preparen per a la meditació. A més, a través de la seva pràctica, tonifiquem els músculs, millorem la postura, treballem la flexibilitat, desbloquegem tensions, despertem la consciència i l’harmonia entre cos, ment i emocions. Taller a càrrec de: Ana […]