Compartim Salut i Benestar

CICLE DE XERRADES I TALLERS

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.

PRIMAVERA TEMPS DE DETOX
Dijous 25 de maig de 18h a 20h
Sense cost. Inscriu-te aquí
Diversos estudis científics aporten evidències que les dietes depuratives són un mètode eficaç per a cuidar la salut i millorar el nostre benestar.
Coneixerem en què consisteix una dieta depurativa, quins són els beneficis de depurar el nostre cos i quins aliments podem incloure en aquestes dietes.
Taller a càrrec de: Victoria Garcia Framis
Organitzat conjuntament amb: Comissió Cuines

XERRADA AROMATERÀPIA, ENTRANT AL TEU COS
Dijous 8 de juny de 18h a 19:30h
En aquesta xerrada ens introduirem al món dels olis essencials, les seves propietats i usos, i els beneficis que ens poden aportar. De la mà de l’Ortrun Meinhard, experta en l’àmbit.
Xerrada a càrrec de: Ortrun Meinhard

PÈRDUES D’ORINA I SÒL PELVIÀ
Dijous 22 de juny de 18h a 19:30h
Gràcies a les reivindicacions feministes, en els últims anys s’han donat a conèixer certs temes relatius a la salut femenina, que fins ara havien estat invisibilitats per causa del patriarcat. El sòl pelvià n’és un d’ells.
En aquesta xerrada aprendrem els bàsics sobre el sòl pelvià amb la fisioterapeuta experta en el tema Carola Subirach: què és, les seves funcions i com enfortir-lo. Aquest conjunt de músculs té un paper important en diversos aspectes de la salut genital, en aquesta xerrada ens centrarem en el seu paper en les pèrdues d’orina.
Xerrada a càrrec de: Carola Subirach

L’entrada a les xerrades és lliure fins a omplir aforament.
Organització a càrrec de: Comissió Salut