Compartim Salut i Benestar

CICLE DE XERRADES I TALLERS

L’objectiu d’aquest cicle és apropar a les veïnes del barri de Vallcarca diferents eines de coneixement i pràctica en la salut quotidiana.

XERRADA CUIDA LA TEVA ESQUENA
Dijous 26 de gener de 18h a 19:30h
S’exposaran els elements que poden prendre mal a la nostra esquena al llarg dels anys i de quines eines disposem per a millorar des de la quiropràctica. Aprendrem hàbits d’higiene postural per tal de tenir cura de la nostra esquena.
Xerrada a càrrec de: Francesco Leo

L’ALIMENTACIÓ PER PREVENIR L’OSTEOPOROSI A LA MENOPAUSA
Dimecres 22 de febrer de 18h a 20h
Cost: 5€ / Inscripció a l’apartat Tallers
L’osteoporosi és una malaltia de l’esquelet que debilita els ossos. Afecta principalment les dones, sobretot després de la menopausa. En aquesta xerrada-taller explicarem quins aliments es recomanen per a prevenir l’osteoporosi a la menopausa i a continuació cuinarem els aliments recomanats.
Taller a càrrec de: Victoria Garcia Framis
Organitzat conjuntament amb: Comissió Cuines

XERRADA COMPARTIM SALUT I BENESTAR
Dijous 23 de febrer de 18h a 19:30h
La Comissió Salut de Can Carol ens porta una altra de les seves xerrades per a fer salut comunitàriament.

XERRADA FENGSHUI A CASA
Dijous 23 de març de 18h a 20h
L’entorn que habitem ens influencia en l’estat d’ànim. El fengshui és una tècnica xinesa antiga basada en la recerca de l’equilibri en els elements que ens envolten. Explicarem la tècnica teoricopràctica, adaptada a Occident, introduint-nos en les energies que es generen dins l’espai en el qual vivim i com equilibrar-les.
Xerrada a càrrec de: Eva León i Irene Julve