Salut i benestar

Qi Gong

Després de les vacances tornem a posar el cos en moviment per mantenir l’agilitat i benestar.

A través de la gimnàstica suau treballarem el nostre cos i la nostra ment. Ho farem amb moviments lents i relaxants, el control de la respiració i l’auto-massatge. Millorant la nostra flexibilitat, vitalitat, estabilitat emocional i benestar general. Descarregant l’estrès i buscant la serenitat, acompanyades d’altres veïnes interessades en la pràctica del Qi Gong.

Taller a càrrec de: Raffaella Leonardi

Comissió: Salut INSCRIU-TE AQUÍ