Qi Gong
A través de la gimnàstica suau treballarem el nostre cos i la nostra ment. Ho farem amb moviments lents i relaxants, el control de la respiració i l’auto-massatge. Millorant la nostra flexibilitat, vitalitat, estabilitat emocional i benestar general. Descarregant l’estrès i buscant la serenitat, acompanyades d’altres veïnes interessades en la pràctica del Qi Gong.
El Qi Gong és una pràctica mil·lenària de la medicina tradicional Xinesa i ofereix diferents pràctiques aptes per a diferents estacions de l’any, aquest trimestre ens centrarem en les de tardor.
Taller a càrrec de: Raffaella Leonardi
Horari: Dimarts de 18h a 19h
Data d’inici: Dimarts 14 de gener
Nº de sessions: 10 (Últim dia dimarts 18 de març)
Cost: 40€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
TALLER TRIMESTRAL
Enllaç d’inscripció disponible a partir del dimarts 7 de gener a les 17h. Inscripcions fins al 10 de gener.
