Salut i benestar

Tardes de Qi Gong

Un grup de veïnes que s’ajunten per practicar gimnàstica suau guiada per en Pere Bel, també veí, arriben a Can Carol per practicar Qi Gong cada dimarts a la tarda a la terrassa. De peus i asseguts, combinarem el moviment i la respiració amb música relaxant.

Anima’t a venir per treballar el cos i la ment a través de moviments lents inspirats en la natura i el control de la respiració. Aquesta pràctica ajuda a la recuperació funcional i a la capacitat respiratòria així com a reduir l’estrès afavorint la calma. La teva salut i benestar notaran millora!

Dinamitzat per: Pere Bel
Coordinat pel veïnat autoorganitzat