MÉS INFORMACIÓ
Ioga, estiraments i correcció corporal
Practiquem seqüències i postures, realitzades amb consciència i calma, que equilibren el nostre cos i el preparen per a la meditació. A més, a través de la seva pràctica, tonifiquem els músculs, millorem la postura, treballem la flexibilitat, desbloquegem tensions, despertem la consciència i l’harmonia entre cos, ment i emocions. Taller a càrrec de: Marta […]
Horari: Dimecres de 10h a 11h
Data d’inici: Dimecres 15 de gener
Nº de sessions: 10 (Últim dia dimecres 19 de març)
Cost: 40€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
MÉS INFORMACIÓ
Qi Gong
A través de la gimnàstica suau treballarem el nostre cos i la nostra ment. Ho farem amb moviments lents i relaxants, el control de la respiració i l’auto-massatge. Millorant la nostra flexibilitat, vitalitat, estabilitat emocional i benestar general. Descarregant l’estrès i buscant la serenitat, acompanyades d’altres veïnes interessades en la pràctica del Qi Gong. El […]
Horari: Dimarts de 18h a 19h
Data d’inici: Dimarts 14 de gener
Nº de sessions: 10 (Últim dia dimarts 18 de març)
Cost: 40€ *Consultar disponibilitat de preus reduïts.
MÉS INFORMACIÓ
Matins de Taitxí
Lluís Mir metge de professió, ara jubilat, ofereix la pràctica oberta de Taitxí cada dijous al matí. Ha practicat arts marcials orientals al llarg de molts anys, és cinturó negre de judo, també té experiència amb altres disciplines com Jiu Jitsu, Qi Gong, Kyusho Jitsu. Ha donat alguns anys classes de Taitxí a grups reduïts […]
Dia i horari: Cada dijous de 12h a 13h